أخصائية التغذية

Ömür Karamahmut

التغذية و الحمية الغذائية

مجالات الاهتمام

• التغذية الرياضية
• التغذية  عيادة
• تغذية الطفل

التعليم:
مستشفى Liv Hospital التاريخ 2018
مركز Titanyum, لبناء كمال الأجسام فيزيائياً التاريخ 2016
John, Hopkins للطب, Turkey, Istanbul التاريخ 2015
John, Hopkins للطب,(مركز Anadolu للصحة) Turkey, Istanbul الترايخ 2014
مستشفى Kartal Lütfi Kırdar Eğitim ve Araştırma Hastanesi للتدريب و البحوث , Turkey, Istanbul التاريخ 2014
مستشفى Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi, للتدريب والبحوث 2014
مركزSiyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Merkezi , Turkey, Istanbul ,2014 
مستشفى جامعة Turkey,Iatanbul,Marmara التاريخ 2013
كلّية الطب مستشفى Turkey,Iatanbul,Çerrahpaaşa التاريخ 2013 

الخبرات:
التغذية الرياضية:


• إعداد خطط تغذوية للرياضيين  قبل المباراة ويوم اللعبة وما بعد اللعبة مع التركيز على القدرة على التحمل والطاقة والأداء والانتعاش على التوالي.
• ولتحسين الأداء ، تعمل على تحليل المغذيات الدقيقة والفيتامينات / المعادن في خطط تغذية الرياضيين.
• كمية المياه المحسوبة والموصى بها لمنع الجفاف وتحسين أداء الرياضيين.
• وضعت خطط التغذية للرياضيين مع التركيز على مكافحة الالتهابات ، والحد من الألم وتضميد الجراح.
• وضعت خطط لبناء العضلات وفقدان الدهون والمنافسة لبناة الأجسام باستخدام بعض العناصر الغذائية الكلية.
• تعرّف على كيفية إعداد الطعام عن طريق حساب السعرات الحرارية باستخدام مواقع الويب مثل Calorie Count و MyFitnessPal.
• للذين يريدون بناء أجسامهم ، خطط للتخسيس وزيادة الوزن

عيادة التغذية:
• مرض السكري الموجود عند العائلات, برامج تغذية, برامج كربوهيدرات, بداية الأنسلين, اختبار الولادة / الكيتون.
• تم إعداد خطة النظام الغذائي والنظام الغذائي الأسبوعية والشهرية وأوصت لمرضى جراحة السمنة.
• القوائم والوصفات التي تم تحليلها للتأكد من كفايتها الغذائية.
• خطط الوجبات المحجوزة لمرضى السرطان وفقًا لإرشادات و / أو محتويات غذائية محددة.
• قدمت الرعاية الغذائية الشاملة لمجموعة متنوعة من الحالات المرضية مدى الحياة.
• تزويد الوالدين بالتعليم / الاستشارة الغذائية لمراحل نمو الطفل بما في ذلك الرضع والأطفال الصغار والطفولة المبكرة والمراهقين والمراهقين الجدد لدعم اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
• تم تقديم خطة غذائية للمرضى الحوامل بما في ذلك الفيتامينات المعتمدة على الأثلوث للتحكم في تغير الوزن والسعرات الحرارية أثناء الحمل

اسأل الخبير / مكالمات الفيديو والخدمات الصحية في منزلك