Migren Beslenmesi
Genel Bakış
Genelde tek taraflı ve zonklayıcı karakterde, mide bulantısı hatta kusmanın eşlik edebildiği, ışık ve sese hassasiyetin olduğu, ataklar halinde gelen şiddetli baş ağrılarına sebep olan migreni yalnızca beslenme ile kontrol altına almak mümkün.Atakları tetikleyen besinlerden uzak durmak, öğün atlamamak, dengeli ve sağlıklı beslenmek migren ağrılarında yüzde 30’luk azalma sağlıyor. Birçok hastalıkta olduğu gibi beslenme migrende de önemli rol oynuyor.
Liv Hospital Nöroloji Kliniği uzmanları migreni kontrol altına almak için bağırsağı düzenleyen, inflamasyonu azaltan ve mitokondrileri destekleyen besinleri öneriyor.