Uzm. Dyt.

Ömür Karamahmut

Beslenme ve Diyetetik

İlgi Alanları

  • Spor Beslenmesi
  • Klinik Beslenmesi
  • Çocuk Beslenmesi

Eğitimler
  • 2018, Liv Hastanesi, İstanbul, Türkiye
  • 2016, Titanyum Fiziksel Vücut Geliştirme, Boston, MA
  • 2015, John, Hopkins Medicine, İstanbul, Türkiye
  • 2014, John's Hopkins Medicine (Anadolu Sağlık Merkezi), İstanbul, Türkiye
  • 2014, Kartal Lütfi Kırdar Eğitim ve Araştırma Hastanesi, İstanbul, Türkiye
  • 2014, Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi, İstanbul, Türkiye
  • 2014, Siyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Merkezi, İstanbul, Türkiye
  • 2013, Marmara Üniversitesi Hastanesi, İstanbul, Türkiye
  • 2013, Cerrahpaşa Tıp Fakültesi ve Hastanesi, İstanbul, Türkiye
DENEYİMLER

Spor Beslenmesi
  • Sırasıyla dayanıklılık, enerji, performans ve geri kazanım üzerine odaklanarak, antrenman, oyun öncesi, oyun günü ve oyun sonrası sporcular için beslenme planları oluşturuldu.
  • Performansı artırmak için sporcuların beslenme planlarında makro / mikro besin ve vitamin / mineralleri analiz etti.
  • Dehidrasyonu önlemek ve sporcuların performansını arttırmak için hesaplanan ve önerilen su alımı.
  • Anti-inflamasyon, ağrı azaltma ve yaralanma iyileşmesine odaklanan sporcular için beslenme planları oluşturuldu.
  • Belirli makro besin maddelerini kullanan vücut geliştiriciler için kas geliştirme, yağ kaybı ve rekabet planları geliştirildi.
  • Eğitimli vücut geliştiriciler Calorie Count ve MyFitnessPal gibi web sitelerini kullanarak kalorileri sayarak nasıl yiyecek hazırlayacaklarını öğrenin.
  • Vücut geliştiriciler ve vücut geliştiriciler için araştırılmış ve önerilen diyet eğitimi takviyeleri.
Klinik Beslenme
  • Diyabetik hastalar için ayrılmış yemek planları, karbonhidrat sayımı, insülin başlangıcı, doğum / keton testi öğretir.
  • Bariatrik cerrahi hastaları için haftalık ve aylık beslenme ve diyet planı hazırlandı ve önerildi.
  • Beslenme yeterliliği için analiz edilen menüler ve tarifler.
  • Belirli beslenme kılavuzlarına ve / veya içeriklerine göre kanser hastaları için ayrılmış yemek planları.
  • Yaşam boyu çeşitli hastalık durumları için kapsamlı beslenme bakımı sağladı.
Çocuk Beslenmesi
  • Sağlıklı bir dengeli beslenmeyi desteklemek için bebekler, küçük çocuklar, erken çocukluk, ergenlik ve ergenler dahil olmak üzere çocuk gelişimi aşamaları için ebeveynlere beslenme eğitimi / danışmanlık sağlandı.
  • Gebelik sırasında kilo değişimi ve kalorileri kontrol etmek için trimestere dayalı vitaminler dahil olmak üzere gebe hastalara beslenme planı sağlandı.
Sertifikalar
  • 2018, İşletme Yüksek Lisansı: Sağlık Yönetimi, Cambridge College, Cambridge, MA, ABD
  • 2014, Lisans: Beslenme ve Diyetetik, Haliç Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Yüksekokulu, İstanbul, Türkiye
  • 2014, Spor Performansında Beslenmenin Rolü, Spor Diyet Kursu, Acıbadem Üniversitesi, İstanbul, Türkiye
  • 2013, Beslenme ve Diyetetik Sempozyumu, Haliç Üniversitesi, İstanbul, Türkiye
  • 2013, Obezite ve Obezite Mücadele Platformu Sempozyumu, Türkiye Diyabet Derneği
  • 2013, Kardiyoloji Diyetisyen Semineri, Başkent Üniversitesi, İstanbul, Türkiye
  • 2012, Oncoloji Diyetisyen Semposyumu, Baskent Universitesi, Istanbul, Türkiye

Uzmanına Sor / Görüntülü Görüşmeler ve Sağlık Hizmetleri Evinizde