Alerjik Kişilerin Alması Gereken Önlemler

Alerjiyle Yaşamanın Püf Noktaları

  • Evde ve içinde bulunulan ortamda sigara içilmemeli
  • Lavaboların altı, duş ve banyo küvetinin çevresi, pencere eşikleri ile nemli olabilecek tüm alanların araştırılarak rutubet ve küften korunmalı. Bodrumlarda nem alıcı cihazlar kullanılmalı
  • Havalanmış, yıkanmış perdeler, çarşaflar, yatak örtüleri kullanılmalı ve odaların her yerinin tozlardan ve alerjenlerden arındırılmış olması sağlanmalı 
  • Filtreli elektrik süpürgesi kullanılmalı 
  • Klimaların kullanımdan önce toz filtreleri değiştirilmeli 
  • Yastık kılıfı, çarşaf ve nevresim takımları haftada en az bir kez değiştirilerek yüksek sıcaklıkta yıkanmalı ve alerjik olmayan plastik hurçlarda saklanmalı
  • Özellikle yatak odalarından halı kaldırılmalı, diğer odalardaki halı boyutları da küçültülmeli
  • Hamam böcekleri kapalı ortamlarda alerjiye neden olabilen etkenlerdir. Bunlardan kurtulmak için yerlere dökülen yiyecek kırıntıları düzenli olarak temizlenmeli, çöpler çok biriktirilmeden sık sık atılmalı
  • Polen alerjisi olan kişiler polenlerin gün içinde havada en yoğun olduğu sabah erken saatlerde evini havalandırmamalı. 
  • Polenler çamaşırlara yapışabildiğinden yine bu vakitlerde çamaşırlar dışarıda kurutulmamalı, yatmadan önce, vücuda yapışan polenlerden kurtulmak için duş alınmalı
  • Evin bir parçası olan evcil hayvanların evden uzaklaştırılması mümkün olmadığından, en azından yatak odası ve mutfağın dışında tutulmaları 
  • Deodorant, kokulu mumlar, oda spreyleri ve tütsülerden kaçınılmalı
  • Genetik şifresiyle oynanmış gıdalar allerjik hastalıkları tetiklediğinden her gıda mevsiminde yenmeli, turfanda meyve sebzelerden uzak durulmalı
  • Katkı maddeleri içerdiğinden hazır ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalı

Uzmanına Sor / Görüntülü Görüşmeler ve Sağlık Hizmetleri Evinizde