Часто задаваемые вопросы

Психиатры и психологи оба являются специалистами в области психического здоровья, однако они различаются как по полученному образованию, так и по вкладу в процесс лечения психических расстройств.
Психиатры заканчивают 6-летний медицинский факультет и затем проходят специализацию в области психиатрии. Поскольку они являются врачами, они имеют полномочия и квалификацию для лечения психических расстройств с помощью медикаментов.
Психологи заканчивают 4-летний факультет гуманитарных и естественных наук в университете. По желанию, после получения бакалавра, они могут пройти 2-летнюю специализацию в различных областях психологии. Клинические психологи занимаются лечением психических расстройств. Те, кто не завершил специализацию в области клинической психологии после бакалавриата, не имеют полномочий для проведения психотерапии. Психологи не имеют права выписывать лекарства, но они управляют процессами психотерапии, основываясь на различных теоретических и научных основах.

При принятии решения о профессиональной помощи, на что следует ориентироваться?

Решение о получении профессиональной помощи является важным шагом. Тем не менее, крайне важно правильно выбрать, к кому обратиться. Вместо того, чтобы полагаться на непроверенные слухи, лучше провести тщательное исследование и выбрать специалиста по психическому здоровью, который является экспертом в своей области, обладает полномочиями и придерживается этических принципов.

Когда нужно обратиться к специалисту?

Не обязательно ждать, пока в вашей жизни возникнет проблема или вы столкнетесь с серьезной проблемой, чтобы обратиться за помощью. Как и в случае с гангреной или прогрессирующими заболеваниями, когда успех лечения может быть снижен, так и при откладывании обращения за помощью в психическом здоровье, когда проблемы становятся хроническими и защитные механизмы полностью разрушаются, лечение становится более сложным. Например, помощь будет более эффективной, если обращаться за ней при первых признаках проблем в отношениях, а не после принятия решения о разводе. Поэтому будет полезно обратиться к специалисту по психическому здоровью при обнаружении симптомов психических расстройств или даже в случае трудностей, не подходящих под какое-либо определенное диагноз, и в случаях, когда вы испытываете затруднения и не можете справиться с ситуацией.

Почему необходима медикаментозная терапия?

Медикаментозная терапия может быть необходима в зависимости от природы вашего психического расстройства и клинической картины. Например, в случаях, когда человек представляет собой опасность для себя или окружающих, или испытывает сильную тревогу, не в состоянии покинуть дом, медикаменты могут играть важную роль в снижении рисков и подготовке человека к терапевтическому процессу. Вопреки распространенным заблуждениям, при правильно составленном протоколе лечения, лекарства не вызывают усыпления или превращения в эмоционального робота.

Хотя некоторые группы препаратов могут вызвать зависимость, их не применяют для лечения, если это не обязательно. Когда они используются, лечение проводится под строгим наблюдением. Поскольку механизмы действия различных препаратов различны, неправильно оценивать все препараты одинаково. Вопреки распространенным заблуждениям, многие психиатрические препараты не приводят к значительному увеличению веса. Кроме того, эффекты лекарств могут различаться у разных людей. Поэтому отказ от лечения на основе мнений других людей, например, "мой знакомый принимал это лекарство, и оно не помогло", является ошибочным.

Что такое психотерапия?

Психотерапия — это процесс индивидуального или групповоого лечения, который в народе часто называют "терапией разговора". Однако психотерапия не является простым разговором, где клиент постоянно говорит, а специалист выступает в роли пассивного слушателя. Психотерапия в первую очередь представляет собой установление отношений. Между специалистом и клиентом должна быть выстроена взаимная доверие, уважение, эмпатия и принятие. Независимо от используемых техник или опыта специалиста, отсутствие качественных отношений может негативно сказаться на успехе терапии. Поэтому очень важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно в терапевтической среде и делились своими негативными эмоциями с терапевтом.

Первые встречи могут быть трудными, так как вам может быть сложно открыться. Это нормально, так как вы делитесь личной информацией с человеком, которого только что встретили. Однако следует помнить, что специалист не является судьей, а готов понять вас и служить вашим зеркалом.
Процесс терапии основан на взаимном сотрудничестве и индивидуален для каждого человека. В зависимости от ваших потребностей, вы работаете с терапевтом, создавая план действий и периодически оценивая эффективность процесса. Психотерапия — это в первую очередь процесс самопознания и путешествие к себе. Ваш терапевт здесь для того, чтобы направить вас в этом путешествии.

Еще одно важное замечание — это необходимость иметь реалистичные ожидания от терапии. Никто не будет использовать волшебную палочку, чтобы решить ваши проблемы, и никто не будет принимать решения и нести ответственность за вас. Эти задачи вы будете выполнять сами с поддержкой терапевта. Таким образом, вы будете расти и становиться более целостными. И в завершение, психотерапия требует усилий. Вам придется потратить время, финансовые ресурсы и умственную энергию. Однако, учитывая, что лучшее вложение — это инвестиции в самого себя, это определенно стоит того.

Как доверять специалисту?

Отношения доверия развиваются и созревают со временем. Конечно, на первом этапе у вас могут возникнуть сомнения относительно доверия и конфиденциальности. Психические специалисты обязаны соблюдать этические принципы, которые запрещают им делиться вашей информацией с третьими лицами. Без вашего согласия и осведомленности информация не может быть передана даже вашим близким. Однако существуют исключения. В случае риска самоповреждения или нанесения вреда другим, а также у детей и подростков, особенно в судебных делах, необходимо информировать соответствующих лиц и учреждения. Это требуется как для обеспечения благополучия клиента, так и для выполнения обязанностей специалиста.