Erektil Disfonksiyon Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Erektil disfonksiyon cinsel bir fonksiyon bozukluğudur. Penisin cinsel ilişki öncesinde veya ilişki sırasında sertleşememesi veya sertliğini sürdürememesi erektil disfonksiyon olarak tanımlanabilir.

Erektil Disfonksiyon (Sertleşme Bozukluğu) Nedir?

Erektil disfonksiyon nedir? sorusuna cevap olarak cinsel ilişki için gerekli olan penis sertliğinin sağlanamaması ile karakterize bir durumdur denilebilir. Halk arasında iktidarsızlık olarak bilinen bu problemin en az altı ay süresince yaşanıyor olması tanı koyulması açısından önemli bir süredir.  

Cinsel Sağlık ve Erektil Disfonksiyon İlişkisi

Erektil disfonksiyon yaşayan kişiler cinsel yaşamlarını düzenli ve sağlıklı bir şekilde sürdüremezler. Bu durum kişilerin ve eşlerinin yalnızca cinsel sağlıklarını etkilemekle kalmaz aynı zamanda fiziksel ve mental olarak da kişilerin olumsuz etkilenmesine sebep olabilir. Bu yüzden erektil disfonksiyonun tedavi edilmesi önemlidir.

Erektil Disfonksiyonun (Sertleşme Bozukluğu) Nedenleri

Erektil disfonksiyon nedenleri olarak sıralanabilecek pek çok sebep vardır. Bu sebepler fiziksel ve psikolojik nedenler olarak sınıflandırılabilir.

Fiziksel Nedenler: Yaşam Tarzı Seçimleri

Erektil disfonksiyonun çeşitli fizyolojik sebepleri vardır. Bunlardan ilki doğuştan veya sonradan oluşan bir fizyolojik bozukluk olarak sıralanabilir. Bu bozukluklar doğuştan olabileceği gibi sonradan kaza gibi herhangi bir sebeple olmuş olabilir. Bu durumun yanında peniste sağlıklı sertleşmeyi etkileyecek damarlanmanın sağlığında bir bozukluk olması da fiziksel sebepler arasında sayılabilir.

Örneğin, atardamarlardaki bir problem sebebiyle damarların daralması ve penise yeteri kadar kan gitmemesi ya da toplardamarlardaki bir sıkıntıdan dolayı peniste kanın toplanamaması fiziksel nedenler arasındadır.

Hastalıklar

Bazı hastalıklar da sertleşme problemine sebep olabilir. Özellikle vücuttaki damar ağını olumsuz etkileyen hipertansiyon, yüksek kolesterol, damar tıkanıklığı gibi çeşitli kardiyovasküler hastalıklar penisin sağlıklı kanlanmasını etkiler. Diğer yandan tiroid, diyabet, obezite gibi çeşitli metabolik hastalıklar da erektil disfonksiyonun nedenleri arasındadır. Ek olarak bazı ilaçların yan etkileri de erektil disfonksiyona sebep olabilir.

Psikolojik Nedenler: Stres

Cinsel yaşamın temelini oluşturan faktörlerden birisi de sağlıklı bir psikolojidir. Kişilerin mental sağlıklarının iyi durumda olması cinsel yaşamlarının sağlıklı bir şekilde sürdürülmesinde destektir. Ancak bazı durumlarda kişilerin eşleri ile yaşadıkları çeşitli anlaşmazlıklar sebebiyle psikolojileri bu durumdan olumsuz etkilenebilir.

Mental Sağlık Sorunları

Diğer yandan cinsel birliktelik sırasında performans kaygısı da aynı şekilde kişilerde endişe yaratabilir. Bu durumlara ek olarak günlük hayatta iş veya başka sebeplerle aşırı stres, kaygı, anksiyete gibi durumlar da kişilerin psikolojilerini olumsuz etkileyerek sertleşme problemine sebep olabilir.

Erektil Disfonksiyonun (Sertleşme Bozukluğu) Belirtileri

Erektil disfonksiyonun teşhis edilebilmesi için çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir.

Sürekli veya Tekrarlayan Ereksiyon Problemleri

Cinsel ilişkide yaşanan sertleşme bozukluğunun sürekli olması veya sıklıkla tekrarlaması durumları erektil disfonksiyonun belirtilerinden biridir. Bu problemin ortalama altı ay ve daha uzun sürede yaşanması da belirtiler arasında sıralanabilir.

Cinsel İstekte Azalma ve Diğer İlgili Belirtiler

Çeşitli sebeplerle erektil disfonksiyon yaşayan kişiler cinsel yaşamlarını sağlıklı bir şekilde sürdürememesinden dolayı performans kaygısı yaşayabilirler. Bu da bir süre sonra cinsel istekte azalma olarak kendini gösterebilir.

Erektil disfonksiyon belirtileri varsa bu problemi yaşayan kişiler vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarının üroloji kliniğine başvurmalıdırlar.

Erektil Disfonksiyonun Tedavisi

Erektil disfonksiyon tanısı alan kişiler için alanında uzman doktorlar tarafından önerilebilecek pek çok tedavi seçeneği vardır. Ancak ilk aşamada hastalara yaşam tarzı değişikliği önerilebilir. Sigara ve alkolün bırakılması, aşırı stres ve kaygıların azaltılması, sağlıklı bir beslenme şekli ve düzenli egzersiz planının benimsenmesi önerilir.

Bu şekilde kişilerin cinsel yaşamlarını olumsuz etkileyen sertleşme bozukluğu çözülebilir.

İlaçla tedavi: Yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra erektil disfonksiyon yaşayan kişilere ilaç tedavisi önerilebilir. Penise sağlıklı kan akışını sağlayan ilaçların doktor önerisi ile alınması önemlidir. Çünkü kontrolsüz kullanımda çeşitli yan etkileri olabilir.

Enjeksiyon: Diğer bir tedavi yöntemi ise ilacın penise enjeksiyon yöntemi ile iletilmesidir. Penisteki damarların genişleyerek daha rahat kan akışının sağlanmasını hedeleyen bu tedavi yöntemi doktorlar tarafından sıklıkla önerilenler arasındadır.

Vakum cihazları: Penisin yerleştirildiği silindirik bir vakum cihazı vardır. Bu işlemle penise vakumlama yapılarak kan akışı sağlanır. Bu sayede gerek duyulan penis sertliği sağlanmış olur.

ESWT terapisi: Bu tedavi yönteminde penisteki dokulara düşük seviyede şok dalgası uygulanır. Genellikle acısız ve ağrısız olan bu işlem ile peniste sağlıklı sertleşmeyi olumsuz etkileyen hasarlı doku ve damarların şok dalgası ile kendini onarması beklenir. Bu sayede sağlıklı sertleşme sağlanabilir.

Penil Protez Uygulamaları: Penil protezler halk arasında mutluluk çubuğu olarak da bilinir. Erektil disfonksiyonun tedavisinde cerrahi bir operasyon ile uygulama yapılarak tedavi edilir. Mekanizmalarına göre farklı çeşitleri olan penil protezler erektil disfonksiyonun tedavisinde kalıcı bir çözüm sunabilir.

Penise yerleştirilen silindir çubuk ilk modelde penisin sürekli sert konumda olmasını sağlar. Ancak kıvrılabilir özelliği ile kıyafetler arasına saklanabilir. Diğer modeller ise penise yerleştirilen şişirilebilir çubuğun testislere yerleştirilen bir pompa yardımı ile şişirilmesi şeklinde çalışır.

Erektil Disfonksiyon Egzersizleri

Erektil disfonksiyon egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizlerdir. Pelvik taban kasları, penisi çevreleyen ve ereksiyonu destekleyen kaslardır. Bu kasları güçlendirmek, penise daha fazla kan akışını sağlamak ve ereksiyon süresini uzatmak için yardımcı olabilir.

Erektil disfonksiyon egzersizleri şunlardır:

Kegel egzersizleri: Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını kasıp gevşetmeyi içeren basit egzersizlerdir. Bu egzersizleri, herhangi bir zamanda ve yerde yapabilirsiniz.

Kegel egzersizlerini yapmak için:

1. Pelvik taban kaslarınızı kasın. Bu kasları, idrar yaparken durdurmak için kullandığınız kaslardır.
2. Kaslarınızı 3 saniye boyunca kasılı tutun.
3. Kaslarınızı gevşetin.
4. Bu adımları 10 kez tekrarlayın.

Yüzme: Yüzme, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan harika bir egzersizdir. Yüzme sırasında, pelvik taban kaslarınızı doğal olarak kullanırsınız.

Yoga: Yoga, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan çeşitli egzersizler içerir.

Diğer egzersizler: Diğer bazı egzersizler, dolaylı olarak pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bu egzersizler arasında bisiklete binme, koşma ve aerobik egzersizler bulunur.

Erektil disfonksiyon egzersizlerinin düzenli olarak yapılması, sertleşmeyi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu egzersizleri günde 3-5 kez, her seferinde 10-15 tekrar yaparak yapabilirsiniz.

Erektil disfonksiyon egzersizlerinin faydaları şunlardır:
Sertleşmeyi iyileştirmeye yardımcı olurlar.
Ereksiyon süresini uzatmaya yardımcı olurlar.
Cinsel yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olurlar.
Erektil disfonksiyon egzersizlerinin riskleri şunlardır:

Herhangi bir riski yoktur. Erektil disfonksiyon egzersizlerine başlamadan önce, doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktorunuz, egzersizlerin sizin için uygun olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.

Erektil Disfonksiyon Testi Nedir?

Erektil disfonksiyon testi literatürdeki ismiyle Uluslararası Erektil Disfonksiyon İndeksi (IIEF-5) genellikle üroloji doktorları tarafından sertleşme probleminin teşhisinde kullanılan bir ölçektir. Bu test genel tanı sürecinde kullanılsa da tek başına erektil disfonksiyon teşhisi için yeterli değildir. Bu testin yanı sıra çeşitli kan, idrar gibi laboratuvar incelemeleri veya ultrason gibi görüntüleme işlemleri de doğru tanı konulması için gereklidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Erektil Disfonksiyon Kaç Yaşında Başlar?

Erektil disfonksiyon çeşitli fizyolojik ve psikolojik sebeplere bağlı olarak her yaşta ortaya çıkabilir. Ancak genellikle ileri yaşlarda bu problem daha da sıklıkla görülebilir. Toplumda genel olarak 40 yaş ve sonrasında sertleşme problemi görülme durumu artabilir.

Erektil Disfonksiyon Kendiliğinden Geçer mi?

Erektil disfonksiyon, altında yatan sebebe bağlı olarak kendiliğinden geçebilir. Örneğin aşırı stresli bir iş durumundan mental olarak daha rahat bir iş ortamına geçen kişilerin stresi azalır. Bu durumda aşırı stresten dolayı sertleşme problemi yaşanmış ise stres faktörü geçtiğinde sertleşme problemi de kendiliğinden geçebilir. Ancak bu durum nadir örneklerdendir.

Erektil disfonksiyona sebep olan durum fiziksel bir neden bağlı ise genellikle kendiliğinden geçmez. Sertleşme problemine sebep olan temel sebebin tedavi edilmesi gereklidir.

Erektil Disfonksiyonun Tedavisi Mümkün mü?

Erektil disfonksiyon tedavisi mümkündür. Bu problemin çözümlenmesinde pek çok tedavi seçeneği vardır. Bunlar, ilaç tedavisi, vakum cihazları, penil enjeksiyon, ESWT terapisi, penil protez uygulaması gibi pek çok yöntem ile erektil disfonksiyon tedavi edilebilir.

Erektil Disfonksiyon Egzersizleri Etkili Mi?

Egzersiz hayatın neredeyse tamamı üzerinde olumlu etkileri olan bir eylemdir. Bu açıdan sağlıklı kişilerde yapılan araştırmalar egzersiz yapmayanların egzersiz yapanlara göre daha yüksek oranlarda sertleşme problemi yaşadığını göstermiştir. Bu yüzden yaşam tarzı değişikliği ve erektil disfonksiyon egzersizleri sertleşme probleminin iyileştirilmesinde olumlu etkilere sahiptir.