Fibromiyalji Nedir?

Fibromiyalji, vücutta ağrı oluşmasına neden olan bir kas ve iskelet sistemi hastalığıdır. Bu hastalığa yorgunluk, uyku, hafıza ve ruh hali sorunları gibi bazı rahatsızlıklar eşlik edebilir.

Fibromiyalji hastalığının henüz net bir tedavisi yoktur. Bununla birlikte çeşitli ilaçların kullanılması hastalık sonucunda oluşabilecek belirtilerin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra egzersiz, rahatlama teknikleri ve stres azaltma önlemleri de hastalığın tedavisine katkı sağlayabilir.

Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Fibromiyalji hastalığının oluşması sonucunda birbirinden farklı birçok durum ortaya çıkabilir. Hastalık sonucunda yaygın olarak ortaya çıkan belirtilerden bazıları şu şekildedir:

• Yaygın Ağrı: Oluşan ağrının vücudun her iki yanında, belin üstünde ve altında olması yaygın ağrı olarak adlandırılır. Fibromiyalji durumunda genellikle en az üç ay süre ile donuk bir ağrı oluşumu gözlenebilir
• Tükenmişlik Hissi: Fibromiyaljisi olan kişilerde yeterli miktarda uyunarak gereken dinlenme halinin sağlanmasına rağmen yorgunluk hissedilebilir.
• Bilişsel Zorluklar: Fibromiyalji sonucunda "lifli sis" olarak adlandırılan bir durum ortaya çıkabilir. Bu durum odaklanamama ve dikkat dağınıklığı gibi belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Bu tür semptomlara ek olarak ortaya çıkabilecek olan belirtilerden bazıları şu şekildedir:

• Ellerde ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma hissi,
• Temporomandibular eklem sendromu (TME) olarak bilinen çene bozuklukları dahil olmak üzere yüz ve çenede ağrı,
• Karın ağrısı,
• Karında şişkinlik,
• Kabızlık,
• Hassas bağırsak sendromu (İBS) gibi sindirim sorunları,
• Uyku problemleri (az uyumak, uykuya dalmakta güçlük çekmek gibi),
• Kas ve eklemlerde sertlik oluşması,
• Herhangi bir dokunma durumunda hassasiyet hissedilmesi,
• Işığa, gürültüye, kokulara ve sıcaklığa karşı hassasiyet durumunun artması.

Hastalık sonucunda fibromiyalji atakları ortaya çıkabilir.


 

Fibromiyalji Hastalarının Yapmaması Gerekenler

Fibromiyalji tedavisinin amacı oluşan ağrıyı ve diğer semptomları azaltarak yaşam kalitesini artırmaktır. Tedavide ilaç ve fizik tedavi yöntemi kullanılabilir. Bunun yanı sıra hastalığın ilerlemesine neden olabilecek durumlara karşı önlem alınması da tedavi için oldukça önemlidir. Fibromiyalji hastalarının dikkat etmesi gereken durumlardan bazıları şu şekildedir:

• Aşırı Fiziksel Aktivite: Doktor tarafından önerilen fibromiyalji egzersizleri düzenli uygulandığı takdirde hastalığın tedavisine katkı sağlayabilir. Bununla birlikte aşırı fiziksel aktivitelerde bulunmak hastalığının ilerlemesine neden olabilir. Bu nedenle fibromiyalji durumunda aşırı fiziksel aktivitede bulunmamak oldukça önemlidir.
• Yaşanılan Ağrıyı Yok Saymak: Ağrı, vücutta oluşan bir hasar durumunda ortaya çıkan bir belirtidir. Hastalık durumunda yaşanan ağrıyı görmezden gelmek fibromiyalji semptomlarının artmasına neden olabilir. Fibromiyaljide oluşan ağrının uygun şekilde yönetilmesi hastalığın ilerlemesini önlemekte oldukça önemlidir.
• Fazla Şeker Tüketimi: Şeker tüketiminin artması vücutta pH seviyesinin düşmesine neden olabilir. Bu durum fibromiyaljinin ilerlemesine yol açabilir. Bu nedenle hastalığın tedavisinde şeker tüketimine dikkat edilmesi gerekir.

Fibromiyalji Ağrı Noktaları

Ağrı fibromiyalji hastalığında ortaya çıkan yaygın belirtilerden biridir. Ortaya çıkan ağrı vücudun farklı bölgelerinde oluşum gösterebilir. Hastalık sonucunda ağrının oluşum gösterdiği bölgelerden bazıları şu şekildedir:

• Boynun ön veya arka kısmı,
• Dirsekler,
• Kalçalar,
• Sırtın alt veya üst kısmı,
• Dizler,
• Omuzlar,
• Göğüs bölgesi.

Fibromiyalji durumunda vücudun hassas olan bu bölgelerinde ağrı oluşumu gözlenebilir.

Fibromiyalji Nasıl Tedavi Edilir?

Fibromiyalji hastalığında birbirinden farklı tedavi uygulamaları yapılabilir. Uygulanan tedavi bireysel özelliklere ve hastalık sonucunda oluşan semptomlara göre farklılık gösterebilir. Fibromiyalji tedavisinde kullanılan yöntemlerden bazıları şu şekildedir:

• Ağrı Kesici İlaçlar: Fibromiyalji ağrısını azaltmak için aspirin, ibuprofen ve naproksen sodyum gibi ağrı kesici ilaç tedavisi uygulanabilir.
• Antidepresanlar: Fibromiyalji hastalığı depresyon oluşmasına neden olabilir. Tedavide kullanılan antidepresan ilaçlar hastalık sonucunda oluşan ağrı ve yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Yoga: Düzenli olarak yoga yapmak kas gücünün artmasına yardımcı olabilir. Bu yönüyle yoga yapmak fibromiyalji tedavisine katkı sağlayabilir.
• Fizik Tedavi: Fizik tedavi uygulamaları kasların güçlenmesine katkıda bulunabilir. Bunun yanı sıra fibromiyalji sonucunda oluşan ağrının hafiflemesinde de fizik tedavi uygulamaları etkilidir.
• D Vitamini: Fibromiyalji sonucunda yorgunluk hissi ortaya çıkabilir. D vitamini takviyesi kullanmak fibromiyalji sonucunda oluşan yorgunluk hissinin iyileşmesine katkı sağlayabilir.

Fibromiyalji Komplikasyonları Nelerdir?

Fibromiyalji sonucunda vücutta birçok sistemde farklı komplikasyonlar oluşabilir. Hastalık sonucunda oluşan komplikasyonlardan bazıları şu şekildedir:

• Uyku Problemleri: Fibromiyalji hastalığı obstrüktif uyku apnesi, uykuya dalmakta zorluk yaşanması ve uykunun sık sık bölünmesi gibi uyku problemlere neden olabilir.
• Yorgunluk: Fibromiyalji sonucunda dinlenmekle geçmeyen bir yorgunluk hali oluşabilir.
• Sindirimde Problemler Oluşması: Fibromiyalji hastalığı şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık, ishal ve irritabl bağırsak sendromu gibi bazı sindirim problemlerinin oluşmasına neden olabilir.
• Psikolojik Rahatsızlıklar: Depresyon, anksiyete bozukluğu ve panik atak gibi psikolojik rahatsızlıklar fibromiyalji hastalığı sonucunda ortaya çıkabilir.

Fibromiyalji Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Oluşan hastalık uygun yöntemler ile tedavi edilmezse istenmeyen etkilerin oluşmasına neden olabilir. Hastalığın sonucunda ortaya çıkan kronik ağrı ve yorgunluk, fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasına yol açarak yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Fibromiyalji Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fibromiyalji hastalığı sonucunda yanıtları merak edilen sorulardan bazıları şu şekildedir:

Fibromiyalji Ne Demek?

Fibromiyalji rutin hayattaki işleyişi olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Bu yönüyle insanlar tarafından “fibromiyalji hastalığı nedir?” sorusuna yanıt aranmaya başlanmıştır.

 fibromiyalji, vücutta ağrı ve hassasiyete neden olan uzun süreli (kronik) bir sağlık sorununun tıbbi adıdır.  Bu hastalık vücutta ağrı ve hassasiyetin yanı sıra uyku problemleri, kaslarda yorgunluk ve depresyon gibi semptomların oluşmasına neden olabilir. Ortaya çıkan bu tür semptomlar mevsim geçişlerinde artış gösterebilir.

Fibromiyalji Nasıl Teşhis Edilir?

Fibromiyalji hastalığını teşhis etmede kullanılan henüz özel bir fibromiyalji testi yoktur. Bununla birlikte doktor tarafından yapılan detaylı muayene hastalığı teşhis etmeye yardımcı olabilir.


 

Fibromiyaljiye Ne İyi Gelir?

Fibromiyalji durumunda uygulanabilecek olan bazı yöntemler hastalık sonucunda oluşabilecek olan semptomların hafiflemesine yardımcı olabilir. Fibromiyaljiye iyi gelen yöntemlerden bazıları şu şekildedir:

• Uyku düzenine dikkat etmek,
• Düzenli egzersiz yapmak,
• Stresli durumlardan kaçınmak,
• Meditasyon ve nefes egzersizleri uygulamak.

Bu tür yöntemlerin uygulanması fibromiyalji sonucunda oluşan belirtilerin hafiflemesine katkıda bulunabilir.

Fibromiyalji Hangi Bölüm Bakar?

Hastanelerin fizik tedavi ve rehabilitasyon veya romatoloji bölümleri, fibromiyalji hastalığının teşhis ve tedavi edilmesinden sorumlu olan bölümlerdir.

Fibromiyalji Neden Olur?

Fibromiyaljiye neyin neden olduğu henüz net değildir. Bununla birlikte bazı durumlarda fibromiyalji gelişebilir. Fibromiyalji oluşmasına neden olan faktörlerden bazıları şu şekildedir:

• Genetik Faktörler: Fibromiyalji, genetik yatkınlık gösteren bir hastalıktır. Bu nedenle genetik faktörler hastalığın oluşmasına neden olabilir.
• Enfeksiyonlar: Bazı enfeksiyon hastalıkları fibromiyalji oluşmasını tetikleyebilir.
• Duygusal Travmalar: Psikolojiyi olumsuz etkileyen duygusal durumlar fibromiyalji oluşmasına neden olabilir.

Fibromiyalji Atakları Neden Olur?

Rutin hayatta yaşanan bazı olaylar ve değişiklikler fibromiyalji ataklarını tetikleyebilir. Atakların oluşmasına neden olan durumlardan bazıları şu şekildedir:

• Sosyal hayatını neden olduğu duygusal stres,
• Düzenli ve dengeli beslenme durumunun sağlanamaması,
• Hormonal değişiklikler,
• Uyku problemleri,
• Hava değişimleri,
• Kullanılan bazı ilaçlar.

Bu tür faktörler fibromiyalji ataklarının oluşmasına neden olabilir.

Hastalıkların oluşmasının önlenmesinde ve var olan hastalıkların etkili bir şekilde tedavi edilmesinde düzenli hastane kontrollerine gitmek oldukça önemlidir. Rutin kontrolleri ihmal etmemek fibromiyalji gibi hastalıkların oluşmasını önlemeye katkı sağlayabilir.

Liv Hospital Ulus Ağrı Kliniği’nde fibromiyaljinin tedavisinde, ağrılı tetik noktalara pulse modunda uygulanan radyofrekans tedavisi ile tetik nokta içindeki ağrıya neden olan sinirin işleyişini değiştirerek ağrıyı yok etmek hedeflenir.