Midede yanma hissi, dispepsi olarak da bilinen hazımsızlık sonucu oluşur. Ancak mide yanması belirtisi, herhangi bir gıdaya karşı ortaya çıkabildiği gibi ciddi gastrointestinal rahatsızlıklarda da görülebilir. Mide yanması için reçete edilen bazı ilaçlar hazımsızlıktan korunmak veya tedavi için faydalıdır. Düzenli olarak mide yanması şikayeti veya benzer belirtileri olan kişilerin altta yatan sebebin araştırılması ve tedaviye başlanması için sağlık kuruluşlarına başvurmaları gereklidir. Öide yanmasının belirtileri, sebepleri ve tedavi yöntemlerine dair daha detaylı bilgi edinmek için yazımızın devamına göz atabilirsiniz.

Mide Yanması Belirtileri Nelerdir?

Midede ya da üst karın bölgesinde yanma hissi birçok insanda görülen bir belirtidir. Hazımsızlık sonucu oluşabilen bu belirtinin yanında eşlik eden çeşitli belirtiler olabilir. Karın ağrısı, şişkinlik ya da tokluk hissi, geğirme ya da gaz çıkarma, kusma ya da bulantı, ağızda asidik tat olması, midede guruldama bu belirtilerdendir. Bu belirtiler genellikle stresin arttığı zamanlarda daha belirgin olur. Hazımsızlık sorunu yaşayan bazı insanlarda midede yanma yerine göğüste yanma hissi de görülebilir. Ancak bu durum başka bir sağlık sorunun belirtisi olabileceği için mutlaka sağlık profesyonellerine danışılmalıdır.

Mide Yanması Sebepleri Nelerdir?

Midede yanma şeklinde ağrı olması genellikle ya diğer sağlık sorunlarına ya da yaşam tarzı seçimlerine bağlıdır. Mide yanmasına sebep olan ve sık görülen bazı gastrointestinal sorunlar şunlardır:

• Asit reflüsü: Gastroözofageal reflü hastalığı midedeki asitin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşur ve göğüste ya da midede yanma hissine, yutmada güçlüğe ve kronik öksürüğe neden olur. Çikolata, kafein, turunçgiller, yağlı ve kızarmış yiyecekler, baharatlı yiyecekler, soğan, sarımsak, domates içeren yiyecekler bu hastalığa neden olur.
• Gastrit: Mide içi dokuda inflamasyon olması sonucu oluşan gastritte mide yanmasına ek olarak bulantı, kusma, yemek sonrası dolgunluk hissi gibi belirtiler de oluşabilir.
• H. Pylori enfeksiyonu: Helicobacter Pylori isimli bakteri midede enfeksiyona neden olur ve dünyadaki insanların üçte ikisinde görülür. Birçok insanda herhangi bir belirti göstermeyen bu bakteri mide yanması dışında bulantı, iştah kaybı, şişkinlik, kilo kaybı ve sık geğirme gibi şikayetlere neden olur.
• Ülserler: Mide içi dokuda veya ince bağırsağın üst bölümünde gelişen ülser oluşturan lezyonlar mide yanması şikayeti oluşturur.
• İrritabl bağırsak sendromu: Karında rahatsızlık hissine ve bazen midede yanmaya neden olan bu bağırsak bozukluğunda gaz, ishal, kabızlık, mukuslu dışkı, bulantı, şişkinlik gibi şikayetler de görülür.
• Dispepsi (Hazımsızlık): Şişkinlik, bulantı, yemek sonrası dolgunluk, fazla yemek yenmediği halde doyma hissi, göğüste yanma, geğirme gibi şikayetlere de neden olabilir.
• İlaç kullanımı: Bazı kişilerde mide yanması ilaç kullanımı sonrası oluşabilir. Özellikle nonsteroid antiinflamatuvar ilaçların (NSAİİ) kullanımı bu probleme yol açar. Aspirin, ibuprofen, naproksen, ketoprofen gibi etken maddeleri içeren ilaçlar mide yanması oluşturabilir.

Mide Yanması Oluşturan Besinler Nelerdir?

Bazı bireylerde yiyeceklere karşı hassasiyet durumunda mide yanması ortaya çıkabilir. Örneğin laktoz intoleransı olan kişilerde sütte bulunan laktozun sindirimi için gerekli enzim yeterince üretilmez. Bu kişiler süt ürünleri tükettiğinde midede yanma, bulantı, şişkinlik ve kramp tarzı karın ağrısı gibi şikayetleri oluşur. Benzer şekilde, çölyak hastalığı olan insanlar gluten tükettiklerinde ishal, kilo kaybı veya şişkinlik gibi bağırsak semptomları yaşayabilirler. Bunların dışında mide yanması olan kişilerin domates, dolmalık biber ve patlıcan gibi sebzelerden uzak durmaları gereklidir. Alkol tüketimi de mide yanmasına sebep olan bir diğer etkendir. Mide yanması oluşturabilen diğer besinler şunlardır:

• Kahve, çay ve gazoz gibi kafein içeren içecekler
• Turunçgiller ve turunçgil içeren meyve suları
• Soğan ve sarımsak
• Baharatlı yiyecekler
• Patates kızartması ve pizza gibi yağ oranı yüksek yiyecekler
• Çikolata
• Gazlı içecekler

Mide Yanması Nasıl Geçer?

Mide yanmasının tedavisi için öncelikle neden kaynaklandığının bilinmesi gereklidir. Örneğin nonsteroid antiinflamatuvar ilaç kullanımına bağlı olarak oluşan mide yanmasında kullanılan ilacın değiştirilmesi gereklidir. Bu sebeple mide yanması olan kişilerde mide için daha güvenli olan parasetamol içeren ağrı kesiciler tercih edilebilir. Mide yanmasına sebep olabilecek besinlerden de uzak durulmalıdır. Ayrıca “gastrit mide yanmasına ne iyi gelir?” ve nasıl tedavi edilebilir merak edilen bir konudur. Genel olarak mide yanmasının giderilmesi için çeşitli mide koruyucu ilaçlar kullanılabilir. Mide koruyucu ilaçlar asit reflüsü, gastrit, hazımsızlık ve ülser gibi mide yanması sebeplerinde faydalıdır. Ancak özellikle H. Pylori enfeksiyonuna bağlı mide yanması olan kişilerde ek tedavi yöntemleri ve antibiyotik kullanımı gerekebilir. Bu nedenle tanının konulabilmesi ve gerekli tetkiklerin yapılması için sağlık kuruluşlarına başvurulmalıdır.

Mide Yanması İlaç Tedavisi Nasıldır?

Midede besinlerin sindirimine yardımcı olan asidik ortam ülser veya reflü gibi bazı durumlarda midede yanma sorununa yol açar. Bu nedenle belirtilerin ortadan kaybolması için çeşitli ilaç tedavileri kullanılabilir. Antiasit ilaçlar çiğneme hapı, tablet ya da şurup şeklindedir ve mide asidini arttırarak etki gösterirler. Bunun dışında H2 reseptör blokerleri olarak bilinen ilaç grubu da midedeki asit salınımını azaltmaya yardımcı olarak semptomları rahatlatır. Reflü ve ülser tedavisinde en çok kullanılan ilaç türlerinden birisi de asit salınımını engelleyen proton pompa inhibitörleridir. Bu ilaçlar genellikle yaşam tarzı değişiklikleri veya antiasit kullanımına rağmen geçmeyen veya sürekli mide yanması sorunu yaşayan kişilerde hekimler tarafından reçete edilir. Bunların dışında ilaç kullanımına bağlı oluşan mide yanmasında ilaç değişiklikleri yapılır. Midede H. Pylori enfeksiyonu tespit edildiğinde ise antibiyotik tedavisi başlanır.

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir, Evde Çözüm Yöntemleri Nelerdir?

Midede yanma sorunu yaşayan kişilerin evde uygulayabilecekleri birçok yöntem vardır. Özellikle besinlerle tetiklenen mide yanmasının tespit edilebilmesi için evde bir çizelge oluşturularak yenilen yiyecekler ve yanma şikayetinin ne zaman başladığı not edilebilir. Mide yanmasını tetikleyebilecek yiyecek ve içecekler şunlardır:

• Süt ürünleri
• Gluten içeren gıdalar
• Kafein
• Alkol
• Kızarmış ya da yağlı gıdalar
• Çikolata
• Turunçgiller
• Sarımsak, pırasa ve soğan
• Patlıcan, dolmalık biber ve domates

Doktorlar tarafından tavsiye edilen evde çözüm yöntemlerinden en önemlisi yaşam tarzı değişikliğidir. Bunun için yapılabilecek değişiklikler ise şunlardır:

• Alkol alımı azaltılmalıdır.
• Stresten uzak durmak için egzersiz veya yoga gibi yöntemler denenmelidir.
• Yatmadan önce geç saatlerde yemek yenilmemelidir.
• Öğünlerde daha küçük porsiyonlar tüketilmelidir.
• Gece uyurken ek yastık ile baş pozisyonu yükseltilebilir.
• Sağlıklı kiloya ulaşılmalı ve kilo korunmalıdır.

Mide Yanması İle İlgili Sık Sorulan Sorular

Çok sık görülen mide rahatsızlıklarından birisi mide yanmasıdır. Sık görüldüğü için birçok insan bu konuda bilgi almak için çeşitli sorular sorar. Mide yanması ile ilgili en çok sorulan soruları ve cevapları aşağıda yer almaktadır.

Şiddetli Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Mide yanmasının şiddetli olduğu durumlarda sebebi mutlaka araştırılmalıdır. Bu nedenle sağlık kuruluşlarına başvurularak hekimler tarafından önerilen tetkikler yaptırılmalıdır. Ancak “mide yanmasına ne iyi gelir evde çözüm mümkün müdür?” gibi merak edilen konular da vardır. Hafif mide yanmalarında şikayetlerin giderilmesi için özellikle yağlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durulmalı, baharatlı yiyecekler tüketilmemelidir. Mideyi rahatlatması için çeşitli ilaçlar mevcuttur ve eczaneden temin edilebilir. Çiğneme hapları veya antiasit özellikli şuruplar kullanılarak mide sorunları azaltılabilir.

Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Hazımsızlık, mide yanması, reflü gibi şikayetler gebelikte sık görülür. Bu durum genellikle hormonal değişiklikler veya büyüyen bebeğin mideye baskı yapması sonucu ortaya çıkar. Böyle durumlarda “gebelikte mide yanmasına ne iyi gelir?” sorusunun yanıtını öğrenmek için hekimlere başvurulabilir ve bazı yöntemler denenebilir. Hazımsızlık ve hamilelikte mide yanması şikayetlerinin azaltılması için beslenme şeklinin değiştirilmesi önemlidir. Günde üç defa büyük öğünler yerine daha sık ve küçük öğünler tercih edilebilir. Aynı zamanda yatmadan 3 saat öncesinde hiçbir şey yenmemelidir. Kafeinli içeceklerden uzak durulmalı, yağlı ve baharatlı yiyecekler tüketilmemelidir. Bunun dışında hekimlere danışılarak gebelikte güvenli mide yanmasını giderici ilaçlar da kullanılabilir.

Özellikle yaşam tarzına ve beslenmeye bağlı oluşan mide yanmasının ciddi sağlık problemlerinin belirtisi olabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenler gerekli tetkiklerin yapılması ve tedavinin başlanması için mutlaka sağlık kuruluşlarına başvurulmalıdır. Aynı zamanda geçmeyen mide yanması olan kişilerin de sağlık kontrolünden geçmeleri için hekimlere başvurmaları önemlidir.