Симптомы, причины и лечение лордоза

Лордоз — это анатомическая особенность позвоночника. Чаще всего он проявляется как вогнутость вперёд в поясничном или в шейном отделах позвоночника. Однако сам по себе лордоз не является заболеванием. А вот лордотическое искривление или аномальный лордоз может вызывать такие проблемы, как выпрямление поясничного или шейного изгиба. Возникает он по разным причинам.

Что такое лордоз?

На вопрос «что такое лордоз» можно коротко ответить: это искривление кости, вызывающее выпрямление шеи или поясницы. Такое искривление нарушает осанку и вызывает различные симптомы. В костях формируется изгиб примерно в 30–40 градусов.

Нормальные изгибы позвоночника и их функции

Позвоночник по своей природе имеет изгибы. Но когда они выходят за пределы нормы, это называется аномальным лордозом. Изогнутая структура позвоночника обеспечивает подвижность и распределение нагрузки. Благодаря этим изгибам позвоночник способен балансировать нагрузку тела.

Что означает аномальный изгиб при лордозе?

Аномальный изгиб — это ситуация, когда лордоз выражен сильнее, чем в норме. В норме в шейной области изгиб составляет 30–40 градусов, а в поясничной — 40–60 градусов. Если эти значения превышены, это считается аномальным лордозом.

Типы лордоза

Лордоз обычно делится на два основных типа в зависимости от локализации: лордоз шейного отдела и лордоз поясничного отдела. Помимо них, выделяют ещё два типа:

Шейный лордоз

Это увеличение естественного изгиба позвоночника в области шеи. Избыточное сгибание приводит к выпрямлению шейного отдела и вызывает определённые симптомы в области шеи.

Поясничный лордоз

Это увеличение изгиба позвоночника в поясничной области. В норме поясничный отдел имеет естественный изгиб, который облегчает сгибание и разгибание туловища. Избыточное увеличение изгиба ведёт к проблемам со здоровьем.

Гиперлордоз и гиполордоз

Гиперлордоз — это увеличение поясничного изгиба более 60 градусов (усиление поясничного прогиба). Гиполордоз — уменьшение изгиба менее 40 градусов (выпрямление поясничного отдела ниже нормы). Проще говоря, гиперлордоз — чрезмерный изгиб, гиполордоз — уменьшенный изгиб.

Причины и факторы риска лордоза

На первом месте среди причин лордоза стоит неправильная поза при сидении. Также возможна его появление из-за резких или неверно выполненных движений. Особенно при занятиях спортом и выполнении упражнений неправильная техника может привести к искривлению позвоночника. Занятия спортом без предварительной разминки также способствуют развитию искривления позвоночника. К факторам риска относятся некоторые проблемы со здоровьем. Избыточный набор веса или ожирение считаются одними из факторов, повышающих риск развития лордоза.

Постуральный лордоз

Постуральный лордоз — это тип искривления позвоночника, возникающий из-за неправильной позы. Постоянное сидение сгорбившись является одной из причин развития постурального лордоза. Постура (осанка) очень важна для организма: она обеспечивает равновесие позвоночника, а также баланс мышц и костей. Постура защищает от травм, которые могут привести к дегенеративным изменениям в мышцах и суставах.

Травматический лордоз

Травматический лордоз — искривление позвоночника, вызванное травмами. Риск развития искривления повышается при дорожно-транспортных происшествиях, падениях или тяжелых травмах.

Врожденный (конгенитальный) лордоз

У некоторых людей строение позвоночника изначально неправильное. Человек рождается с искривленным позвоночником, которое отличается от нормальной кривизны позвоночника. Такие аномальные искривления называют конгенитальным лордозом.

Лордоз, связанный с нервно-мышечными заболеваниями

Нервно-мышечные заболевания вызывают поражение нервов и мышц. Поскольку нервные структуры расположены в значительной части позвоночника, развитие этих заболеваний может нарушить строение позвоночника, что повышает риск возникновения лордоза.

Другие связанные состояния

Лордоз может возникать и на фоне других заболеваний. Ожирение также относится к числу таких состояний. В числе часто задаваемых вопросов — болезни, вызывающие лордоз.

Другие сопутствующие состояния:

• Остеопороз
• Беременность
• Ослабление или напряжение мышц (дисбаланс)
• Миопатии (например, мышечная дистрофия)
• Переломы позвоночника
• Смещение дисков
• Генетические факторы

Какие бывают симптомы лордоза?

Симптомы лордоза зависят от его типа. Симптомы лордоза в поясничном отделе отличаются от симптомов в шейном отделе. Однако общими признаками при развитии лордоза являются мышечное напряжение и боль.

Симптомы могут различаться в зависимости от возрастной группы. У молодых людей может возникать ощущение скованности в пояснице при вставании утром. У детей более заметным симптомом считается выраженная деформация в области поясницы или шеи.

Боль в пояснице и шее

Лордоз развивается в поясничном и шейном отделах, поэтому в этих зонах появляется болевой синдром. Боль обычно бывает интенсивной. Хотя обезболивающие могут временно облегчить боль, она не проходит полностью. Боли могут ощущаться как электрические разряды.

Изменения осанки и внешний вид

Когда появляется искривление, меняется осанка человека. Деформация в пояснице или шее становится более выраженной и заметной визуально. Человек часто не может стоять прямо или держать шею в вертикальном положении.

Мышечное напряжение и спазмы

Искривление позвоночника вызывает напряжение мышц. Это сопровождается болью и появлением мышечных спазмов.

Ограничение движений и потеря гибкости

Лордоз приводит к ограничению движений. Возникают трудности с выпрямлением и наклонами тела. Из-за мышечного напряжения снижается гибкость, движения шеи затрудняются — человеку трудно поворачивать голову вправо и влево.

Симптомы защемления нервов

При выпрямлении лордоза у человека могут возникать симптомы защемления нервов. Искривление в области шеи или поясницы вызывает ощущение покалывания в соответствующих зонах. В местах искривления может появляться онемение.

Как понять, что у меня лордоз?

Можно заподозрить лордоз, если наблюдаются следующие симптомы:

• Чувство жесткости в позвоночнике
• Сжатие мышц ягодиц
• Ослабление контроля над мочевым пузырём
• Состояние постоянной усталости
• Общая слабость
• Неврологические нарушения
• Неврологические нарушения

Что такое выпрямление лордоза?

Выпрямление лордоза — это исчезновение естественного изгиба позвоночника. По своей природе позвоночник имеет небольшой изгиб. При выпрямлении лордоза этот изгиб пропадает, и позвоночник становится полностью прямым.

Выпрямление шейного лордоза (выпрямление шеи)

Выпрямление шейного лордоза, также известное как выпрямление шеи или потеря шейного лордоза, происходит в области шеи. Шейный лордоз — это изгиб позвоночника в области шеи. Если этот изгиб исчезает, развивается выпрямление шейного лордоза.

Выпрямление поясничного лордоза (выпрямление поясницы)

Выпрямление поясничного лордоза возникает в области поясницы. Это состояние известно как выпрямление поясничного лордоза и считается медицинской проблемой. Подобно шейному отделу, в области поясницы позвоночник имеет естественный изгиб, который по разным причинам может стать прямым.

Причины и симптомы выпрямления (лордоза)

Выпрямление может возникать из-за старения. Межпозвоночные диски со временем начинают смещаться. Смещение дисков также может произойти из-за травм и аварий. В таких случаях развивается выпрямление. Также возможны случаи выпрямления, вызванные опухолями или инфекциями. При выпрямлении появляются боль и онемение. Обычно симптомы схожи с симптомами лордоза.

Как диагностируется лордоз?

Диагноз лордоза чаще всего ставится при физикальном осмотре. Пациента просят выполнить определённые движения (например, наклоны). Осматривают шею и поясницу для постановки диагноза. Если физикальный осмотр недостаточен, применяются дополнительные методы.

Физикальный осмотр и сбор анамнеза

Во время осмотра проверяют шею и поясницу, а затем выясняют историю болезни пациента. Уточняется, были ли у пациента травмы, занимается ли он спортом, есть ли другие проблемы со здоровьем.

Визуализационные методы

Если диагноз не может быть поставлен только по осмотру, пациента направляют на рентген. С помощью визуализационных методов оценивают, есть ли искривления. При необходимости назначают компьютерную томографию (КТ).

Измерение и оценка угла лордоза

После постановки диагноза измеряется угол лордоза. Это позволяет определить, есть ли гиперлордоз (усиленный изгиб) или гиполордоз (снижение изгиба). Для измерения угла делают МРТ, и по результатам оценивают угол.

Методы лечения лордоза

Лечение лордоза зависит от угла искривления и его локализации. Если угол небольшой, назначают лечебную гимнастику. Это позволяет обойтись без хирургического вмешательства.

Неконсервативные методы лечения

Неконсервативное лечение подходит для несильно выраженных искривлений. Основная цель — поддержка позвоночника. Симптомы устраняют с помощью медикаментов.

Физическая терапия и упражнения при лордозе

При лордозе для облегчения боли в шее или пояснице рекомендуются определённые упражнения. Выполнение этих упражнений помогает снизить симптомы. С поддержкой физиотерапии болевые ощущения устраняются. Однако искривление позвоночника при этом не исправляется.

Использование корсета

Применение корсета способствует поддержке позвоночника. Особенно рекомендуются специальные подушки для поясницы. При сидении подкладывание подушки в область поясницы помогает улучшить осанку.

Управление болью и медикаментозное лечение

Обезболивающие препараты назначает врач. Регулярный приём этих лекарств уменьшает болевые симптомы. Также, по назначению врача, могут использоваться миорелаксанты или мази.

Когда необходима операция при лордозе?

Операция обычно проводится, если медикаментозное лечение и физиотерапия неэффективны. Также показаниями к операции являются слишком выраженный или слишком малый угол лордоза.

Варианты операций и процесс

Операция при лордозе — это крайняя мера в лечебном процессе. Если есть выраженное защемление нерва и сильные боли, проводят операцию методом спинального слияния (спинальной фузии). Операция выполняется под наркозом. После операции боль может сохраняться некоторое время. Рекомендуется избегать подъёма тяжестей.

Что происходит при прогрессировании лордоза? Возможные осложнения

При прогрессировании лордоза возникает хроническая боль и нарушение осанки. Качество жизни ухудшается, появляются постоянные боли и развивается сутулость.

Хроническая боль и снижение качества жизни

Если лордоз не лечить, он прогрессирует, и боль становится постоянной. Со временем обезболивающие препараты теряют эффективность. Это вызывает беспокойство, усталость и слабость в течение дня. Все эти симптомы негативно влияют на качество жизни. Люди перестают справляться с повседневными делами.

Влияние на нервную систему

Прогрессирование лордоза усиливает защемление нервов. Кроме симптомов лордоза появляются признаки нервного ущемления: постоянное покалывание и онемение в определённых зонах. В дальнейшем есть риск развития других заболеваний нервной системы.

Развитие других проблем с позвоночником

Лордоз может приводить к другим патологиям позвоночника, особенно к сколиозу — одной из самых частых проблем. Искривление позвоночника вызывает смещение дисков, что приводит к асимметрии в области поясницы и таза. Ещё одним осложнением может быть кифоз, сопровождающийся сутулостью и выдвижением головы вперёд по отношению к шее.

Способы профилактики лордоза и рекомендации по образу жизни

Полностью избежать лордоза не всегда возможно, особенно если он врождённый. Однако для приобретённого лордоза важен контроль осанки. Необходимо держать спину и шею прямо в положении сидя и стоя. Здоровое питание также помогает профилактике. При проблемах с лишним весом рекомендовано лечение ожирения. Следует вести более активный образ жизни и регулярно выполнять лёгкие упражнения.

Формирование правильных привычек осанки

Правильная осанка важна для баланса тела и мышц, хотя её выработать сложно. При сидении, если вы начинаете сутулиться, следует выпрямить спину. При работе с телефоном или компьютером часто происходит непроизвольное наклонение шеи — это нужно контролировать и исправлять. Правильная осанка важна и при ходьбе — спина и шея должны быть ровными.

Эргономика рабочего и жизненного пространства

Для профилактики лордоза на работе можно предпринять меры: сидящим за столом полезно поддерживать поясницу подушкой для удобства. В домашних условиях также важна поддержка поясницы. При наличии врачебного разрешения допустимо использование корсета.

Регулярные упражнения и укрепление мышц

Регулярные упражнения сохраняют здоровье позвоночника, но важно заниматься под профессиональным контролем. Неправильные движения могут навредить. Не следует начинать спорт без разминки. Укрепление мышц помогает предотвратить искривление.

Здоровое управление весом

Избыточный вес — одна из причин лордоза. Поэтому важно следить за питанием и поддерживать индекс массы тела в норме. Для достижения здорового веса можно обратиться к диетологу.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли полностью вылечить лордоз?

Да, лордоз можно полностью вылечить с помощью медикаментов, физиотерапии или операции. Однако искривление может повторяться.

Какие упражнения полезны при лордозе?

Обычно рекомендуются лёгкие упражнения на растяжку шейного и поясничного отделов. Полный список упражнений даётся врачом физиотерапевтом.

Что можно сделать для уменьшения боли при лордозе?

Следует принимать назначенные врачом обезболивающие и регулярно выполнять рекомендованные упражнения.

Как управлять лордозом у детей и подростков?

У детей и подростков лордоз может быть более болезненным. Для управления состоянием необходимо обратиться к врачу. Помогают лёгкие упражнения для облегчения симптомов.

К какому врачу обратиться для диагностики лордоза?

Сначала можно посетить хирурга общего профиля. Диагностика и лечение лордоза проводится специалистами по нейрохирургии, физиотерапии и реабилитации, ортопедии и травматологии.

Опасна ли операция при лордозе?

При прогрессирующем лордозе операция необходима. Риски операции аналогичны рискам других хирургических вмешательств.

Симптомы

Спросите своего эксперта

Adınızı soyadınızı giriniz

Пожалуйста, введите ваш номер телефона!

Выберите больницу...

Все

Liv Hospital Ulus

Liv Hospital Vadistanbul

Liv Bona Dea Hospital Bakü

Liv Hospital Citywalk Dubai

Пожалуйста, выберите больницу.

Telefon numaranızı giriniz

Lütfen mesajınızı giriniz

Загрузить документ или результаты

  или перетащите

Я прочитал Информация о KVKK Прочтено. Я соглашаюсь на обработку моих персональных данных в указанном объеме

Check KVKK

Отправить