التدابير التي يجب أن يتخذها الأشخاص المصابون بالحساسية

التدابير التي يجب أن يتخذها الأشخاص المصابون بالحساسية
 

نصائح للتعايش مع الحساسية

•    لا ينبغي السماح بالتدخين في المنزل وفي البيئة التي موجودون فيها

•    تحت المغاسل ، حول الدش وحوض الاستحمام ، يجب فحص عتبات النوافذ وجميع المناطق التي قد تكون رطبة وحمايتها من الرطوبة والعفن. يجب استخدام مزيلات الرطوبة في الأقبية
•    يجب استخدام ستائر وشراشف وأغطية أسرة جيدة التهوية ومغسولة ويجب التأكد من خلو جميع الغرف من الغبار والمواد المسببة للحساسية 
•    يجب استخدام مكنسة كهربائية بفلتر 
•    يجب تغيير فلاتر الغبار الخاصة بمكيفات الهواء قبل الاستخدام. 
•    يجب تغيير أغطية الوسائد والملاءات وأغطية الألحفة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، وغسلها في درجات حرارة عالية وتخزينها في أكياس بلاستيكية غير مسببة للحساسية
•    يجب إزالة السجاد ، خاصة من غرف النوم ، وتقليل أحجام السجاد في الغرف الأخرى
•    الصراصير من العوامل التي يمكن أن تسبب الحساسية في البيئات المغلقة. للتخلص منها ، يجب تنظيف فتات الطعام المنسكبة على الأرض بانتظام ويجب التخلص من القمامة بشكل متكرر دون تراكم الكثير
•    يجب ألا يقوم الأشخاص المصابون بحساسية حبوب اللقاح بتهوية منازلهم في الصباح الباكر ، عندما تكون حبوب اللقاح في ذروتها خلال النهار. 
•    نظرًا لأن حبوب اللقاح يمكن أن تلتصق بالغسيل ، فلا ينبغي تجفيف الغسيل بالخارج في هذه الأوقات ، وقبل الذهاب إلى الفراش ، استحم للتخلص من حبوب اللقاح الملتصقة بالجسم
•    نظرًا لأن الحيوانات الأليفة التي هي جزء من المنزل لا يمكن إخراجها من المنزل ، فيجب على الأقل إبعادها عن غرفة النوم والمطبخ 
•    يجب تجنب مزيلات العرق والشموع المعطرة ومعطرات الجو والبخور
•    نظرًا لأن الأطعمة المعدلة وراثيًا تسبب أمراض الحساسية ، فيجب تناولها في كل موسم طعام ، ويجب تجنب الفواكه والخضروات الطازجة
•    يجب تجنب الأطعمة الجاهزة والمعالجة لأنها تحتوي على مواد مضافة