Tenisçi Dirseği

Tenisçi dirseği dirsek bölgesindeki tendonların aşırı kullanılması nedeniyle meydana gelen ağrılı bir durumdur. Semptomlar dirsek ağrısı, güçsüzlük ve hassasiyet gibi durumları içerir. Bu durum tenis oyuncularının yanı sıra el ve bilek kuvvetinden yararlanan sporcuları ve çalışan kişileri de etkileyebilir. Erken tanı ve uygun tedavi semptomların hafifletilmesinde önemlidir.

Tenisçi Dirseği Nedir?

Tenisçi dirseği lateral epikondilit olarak da bilinen dirsek etrafında bulunan tendonların iltihaplanması durumudur. Bu durum tekrarlayan dirsek hareketlerine bağlı olarak meydana gelir. Özellikle tenis, golf, squash ve badminton gibi raket sporları ile ilgilenen kişilerde meydana gelse de herhangi bir el ve kol hareketinin tekrarlandığı durumlarda görülebilir.

Tenisçi Dirseği Neden Olur?

Tenisçi dirseğinin nedenleri arasında tekrarlayan el ve kol hareketleri, hareket esnasında yanlış tekniklerin kullanılması, aşırı kullanım, kas zayıflığı gibi faktörler bulunur. Tenisçi dirseğinin nedenleri şunlardır:

• Tekrarlayan el ve kol hareketleri: Tenisçi dirseği çoğu zaman tekrarlayan hareketler nedeniyle meydana gelir. Özellikle raket sporları sırasında topa vurma, sert vuruşlar yapma gibi dirsek kaslarının tekrarlı gerilmesi nedenler arasındadır. Aynı zamanda devamlı bilgisayar kullanımı, ağırlık kaldırma, tekrarlayan el hareketlerini içeren meslekler de tenisçi dirseğine neden olabilir.
• Spor sırasında yanlış tekniklerin kullanılması: Yanlış tekniklerin kullanılması dirsek kaslarında aşırı gerilme ve yüklenmeye neden olabilir. Hatalı vuruş teknikleri dirsek bölgesinde aşırı zorlanmaya ve tendonlarda tahrişe neden olabilir.
• Aşırı kullanım: Sürekli tekrarlanan aktiviteler tendonlarda yırtıklara ve iltihaplanmalara neden olabilir. Bu semptomlar ile birlikte tenisçi dirseği semptomları da görülebilir.
• Kas zayıflığı: Dirsek bölgesinde bulunan kaslarda güçsüzlük tenisçi dirseği gelişme riskini artırabilir.

Tenisçi Dirseği Kimlerde Görülür?

Tenisçi dirseği sadece tenis sporu ile ilgilenen kişilerde görülmez. Tenisin yanı sıra golf, squash, badminton gibi kolun ritmik hareketlerinden yararlanılan sporlar da tenisçi dirseğine neden olabilir. Düzenli olarak raket sporları oynayan kişilerde tekrarlayan dirsek hareketleri lateral epikondilit riskini artırabilir. Fakat tenisçi dirseği herhangi bir el ve kol hareketinin aşırı kullanımı sonucu meydana gelebilir. Marangozluk, tesisat işleri ya da inşaat işçiliği gibi mesleklerde de tekrarlayan hareketler nedeniyle risk bulunur.

Tenisçi Dirseği Belirtileri

Tenisçi dirseğinin en sık görülen belirtisi ağrıdır. Tenisçi dirseği ağrısı dirseğin dış kısmında başlar ve kol hareketleri sırasında artar. Bu sorunu yaşayan kişiler günlük aktiviteler sırasında nesneleri kavramada ve kol hareketlerini gerçekleştirmede sorun yaşayabilirler. Özellikle nesneleri kavrarken ya da eli arkaya bükerken bu ağrı artış gösterir. Dirseğin dış tarafı dokunmaya ve baskılara karşı hassaslaşabilir. Kol hareketleri sırasında zorlanma ve güçsüzlük hissi oluşabilir. Tenisçi dirseği belirtileri şunlardır:

• Ağrı
• Hassasiyet
• Kavrama zorluğu
• Sertlik
• Tutuş zayıflaması
• Şişlik

Tenisçi Dirseği Teşhisi

Tenisçi dirseği hastalığı teşhisi için öncelikle kişinin tıbbi öyküsü alınır. Bu öyküde semptomlar ve tıbbi geçmiş hakkında bilgilere yer verilir. Tıbbi öykü sonrası fizik muayene ile ağrı hissedilen yer incelenir. Fizik muayene sırasında bölgeye temas edilerek ağrının artıp artmadığı kontrol edilir. Eğer gerekli görülürse MR, röntgen ya da bilgisayarlı tomografi gibi görüntüleme tekniklerine başvurulabilir.

Tenisçi Dirseği Tedavisi

Tenisçi dirseği tedavisi semptomların hafifletilmesini ve iltihabın azaltılmasını amaçlar. Özellikle istirahat ile ağrı olan bölgenin dinlendirilmesi önemlidir. Bu süreçte ağrıya neden olan aktivitelere ara vermek kalıcı hasar oluşumunun önüne geçebilir. İltihabın giderilmesi için doktor kontrolünde nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar reçete edilebilir. Aynı zamanda ağrı kesiciler ve kortikosteroidlerin kullanılması da gerekebilir. Gerekli durumlarda yüksek enerjili ses dalgalarının kullanıldığı ESWT uygulaması ile ağrının hafifletilmesi amaçlanır. Aynı zamanda fizik tedavi ve tenisçi dirseği hareketleri ile bu bölgedeki kasların kuvvetlendirilmesi önerilebilir. Tedavi yöntemlerinin yanı sıra tenisçi dirseği bandı ve dirseklik gibi ürünlerin kullanılması da doktor tarafından gerekli görülebilir. Bu medikal cihazlar dirsek ve kol kaslarının dinlenmesine yardımcı olurken ağrıyı azaltabilir. Soğuk kompres uygulaması da ağrıyı azaltmak için başvurulan diğer yöntemlerden biridir.

Tenisçi Dirseği Ameliyatı

Tenisçi dirseği ameliyatı ciddi lateral epikondilit (tenisçi dirseği) tedavisi için uygulanan bir operasyondur. Ameliyat için öncelikle kişiye anestezi verilir ve dirsek bölgesinde bir kesi yapılır. Cerrah bu kesi yardımıyla hasar gören tendonu düzeltebilir ya da kopan tendonu onarabilir. İşlem sonunda kesi dikilir. Bu süreçte fizik tedavi ve tenisçi dirseği egzersizleri önerilebilir. Aynı zamanda ağrı kesici ilaçlar reçete edilebilir.

Sık Sorulan Sorular:

Tenisçi dirseği nasıl geçer?

Tedavi süreci kişinin yaşına, semptomlarına ve semptomların şiddetine göre değişiklik gösterir. Semptomlar genellikle istirahat, soğuk kompres ve medikal cihazlar ile azaltılabilir. Ancak şiddetli ya da kronik durumlarda ameliyat gerekli olabilir.

Tenisçi dirseği ameliyatı kaç saat sürer?

Tenisçi dirseği ameliyatı 30dk kadar bir süre içerisinde gerçekleştirilebilir. Fakat ameliyat süresi hastanın durumuna, yaşına ve rahatsızlığın şiddetine değişiklik gösterebilir.

Tenisçi dirseği kendiliğinden geçer mi?

Tenisçi dirseği zamanla daha fazla semptoma neden olabilen bir durumdur. Tedavi edilmediğinde ağrılar şiddetlenebilir ve kalıcı sorunlara neden olabilir. Bazı kişilerde hafif semptomlar kendiliğinden iyileşme gösterse de çoğu zaman semptomlar tekrar gelişir.

Tenisçi dirseği ağrısı nasıl geçer?

Ağrının hafifletilmesi için doktor kontrolünde reçete edilen ağrı kesici, nonsteroid anti-inflamatuar ya da steroid ilaçlar kullanılabilir. Aynı zamanda soğuk kompres ve dirseklik gibi uygulamalar da ağrının giderilmesine yardımcı olabilir.

Tenisçi dirseği ne iyi gelir?

Tenisçi dirseği tedavisi için doktor kontrolünde uygulanan masaj terapisi, kantaron yağı ve fizik tedavi gibi seçenekler de mevcuttur. Ancak fizik tedavi dışındaki seçenekler tıbbi tedaviler değildir ve doktor tarafından onaylanmadıkça kullanılmamalıdır.  

Tenisçi dirseği kantaron yağı ile tedavi edilebilir mi?

Etkinliği tam olarak kanıtlanmasa da kantaron yağı kullanımı ağrının hafifletilmesinde etkili olabilir. Fakat kantaron yağı bölgeye uygulanmadan önce doktora danışılmalıdır.

Tenisçi dirseği tedavi edilmezse ne olur?

Tenisçi dirseği tedavi edilmediğinde semptomlar ilerleyebilir. Özellikle meydana gelen ağrı zaman içinde artabilir. Bunun yanı sıra iltihaplanma tendon hasarına neden olabilir.

Tenisçi dirseğine ne iyi gelir?

Tenisçi dirseği için tıbbi tedaviye destek olmak amacıyla istirahat ve fizik tedavi önerilebilir. Özellikle ağrıyı artıran aktivitelerden uzak durmak ve ani hareketlerden kaçınmak önemlidir.

Tenisçi dirseği dirseklik ile tedavi edilir mi?

Dirseklik gibi destekleyici medikal cihazların kullanılması dirsek bölgesindeki ağrıyı hafifletebilir. Diğer tedavilere destek olması amacıyla doktor kontrolünde bu cihazlar kullanılabilir.

Tenisçi dirseği bandı fiyatları

Tenisçi dirseği bandı fiyatları kullanılan dirsekliğe bağlı olarak değişiklik gösterir. Kullanılan materyallerin kalitesi de fiyatlarda etkilidir.

Tenisçi dirseği nasıl olur?

Tenisçi dirseği tekrarlayan hareketlerin ve kolun aşırı kullanımının bir sonucu olarak oluşur. Özellikle tekrarlayan el ve bilek hareketlerini içeren sporlar ve meslek grupları tenisçi dirseği oluşumuna neden olabilir.

Tenisçi dirseği evde tedavi yöntemleri nelerdir?

Tenisçi dirseği tıbbi olarak tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Fakat doktorun oluşturduğu tedavi planına destek olmak için doktor kontrolünde soğuk kompres gibi rahatlatıcı uygulamalar yapılabilir.

Tenisçi dirseği nasıl teşhis edilir?

Tenisçi dirseği fizik muayene, tıbbi geçmiş ve görüntüleme testleri kullanılarak teşhis edilebilir. Doktor hastanın semptomlarından yola çıkarak teşhis için gerekli planı oluşturur.

Tenisçi dirseği pek çok kişiyi etkileyebilen ağrılı bir sağlık sorunudur. Etkin tedavi için doğru tanı alınması gereklidir. Liv Hospital alanında uzman hekim kadrosu ile tanı ve tedavi için gerekli sürecin yönetilmesine yardımcı olur.