Bel Ağrısı Nedir? Neden Olur, Nasıl Geçer? Belirtileri ve Tedavisi
- Bel Ağrısı Nedir?
- Bel Ağrısı Neden Olur?
- Bel Fıtığı ve Bel Ağrısı Aynı Şey mi?
- Bel Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
- Bel Ağrısı Kimlerde Görülür?
- Bel Ağrısı Nasıl Teşhis Edilir?
- Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Tedavi Yöntemleri
- Evde Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?
- Bel Ağrısı Ne Zaman Tehlikelidir?
- Bel Ağrısına Hangi Doktor Bakar?
- Bel Ağrısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Son Güncelleme Tarihi 8.12.2025 14:50:22
Bel ağrısı; bel bölgesindeki kas, bağ, kemik, eklem veya sinir dokularının zorlanması, fıtıklaşması ya da hasarı sonucu ortaya çıkan, hareketi kısıtlayan ve yaşam kalitesini düşüren bir durumdur. Çoğu bel ağrısı yanlış duruş, fazla kilo ve hareketsizlik nedeniyle gelişir ve uygun tedavi ile büyük oranda düzelir.
Bel Ağrısı Nedir?
Bel ağrısı, bel bölgesindeki kas, bağ, omurga, disk ve sinir yapılarının hasar, zorlanma veya baskı nedeniyle ağrı oluşturmasıdır. Her yaştan bireyde görülse de masa başı çalışanlar, ağır yük taşıyanlar ve hareketsiz yaşam tarzına sahip kişilerde daha yaygındır. Bel ağrısı çoğu zaman kendiliğinden düzelir; ancak uzun sürmesi, yayılması ve güç kaybı gibi belirtiler tehlike işareti olabilir.
Bel Ağrısı Neden Olur?
Bel ağrısı tek bir nedene bağlı değildir. Bel ağrısında en sık görülen sebepler:
- Yanlış oturma ve duruş bozuklukları
- Ağır yük kaldırma
- Uzun süre bilgisayar başında kalma
- Fazla kilo ve karın kaslarının zayıflığı
- Sigara kullanımı
- Stres, depresyon ve uyku bozuklukları
- Bel fıtığı, kireçlenme, skolyoz
- Travmalar ve ani hareketler
Bel Fıtığı ve Bel Ağrısı Aynı Şey mi?
Hayır. Bel ağrısı geniş bir kavramdır, bel fıtığı ise omurga disklerinin sinire baskı yapmasıyla gelişen spesifik bir durumdur. Her bel ağrısı fıtık değildir.
Bel Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
- Belde yanma, batma veya sızlama
- Bacaktan topuğa yayılan ağrı (siyatik)
- Uyuşma, karıncalanma, güç kaybı
- Eğilme ve doğrulmada zorlanma
- Sabah sertliği
- Hareketsiz kaldıkça artan ağrı
Uzun süren bel ağrıları mutlaka uzman değerlendirmesi gerektirir, çünkü bazı durumlar omurga hastalığı ya da nörolojik problemlerin habercisi olabilir.
Bel Ağrısı Kimlerde Görülür?
- Masa başı çalışanlar
- Sporcular
- Aşırı kilolu bireyler
- Hamileler
- Sigara kullananlar
- Uzun süre ayakta ya da oturarak çalışanlar
Bel Ağrısı Nasıl Teşhis Edilir?
- Fizik muayene
- MR, BT, röntgen
- Kas gücü ve sinir testleri
- Kan testleri
- Gerekli durumlarda EMG
Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Tedavi Yöntemleri
Bel ağrısının %90’ı cerrahi gerektirmez. Tedavi genellikle:
- Ağrı ve iltihap giderici ilaçlar
- Fizyoterapi ve güçlendirme egzersizleri
- Manuel terapi
- Kilo kontrolü ve yaşam tarzı değişikliği
- Gerektiğinde cerrahi müdahale
Evde Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?
- 20 dakika sıcak-soğuk kompres
- Kısa yürüyüşler
- Sert yatakta uyuma
- Duruş düzeltme
- 30 dakikada bir oturma pozisyonu değiştirme
- Aşırı yük kaldırmaktan kaçınma
Bel Ağrısı Ne Zaman Tehlikelidir?
Aşağıdaki durumlarda acilen doktora başvurulmalıdır:
- İdrar veya dışkı kontrolünde bozulma
- Bacağa yayılan şiddetli ağrı
- Uyuşma ve güç kaybı
- Travma sonrası başlayan ağrı
- 6 haftadan uzun süren ağrı
Bel Ağrısına Hangi Doktor Bakar?
Bel ağrısının ilk değerlendirmesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanları tarafından yapılır. Sinir basısı, fıtık veya yapısal sorunlar saptanırsa Beyin ve Sinir Cerrahisi devreye girer. Gerekli durumlarda Ortopedi, Algoloji, Nöroloji ve Radyoloji bölümleri de sürece katılabilir.
Bel Ağrısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bel ağrısı kaç gün sürer?
Akut bel ağrısı genellikle 2-6 hafta içinde geçer. 12 haftadan uzun süren ağrılar kronik kabul edilir.
Bel fıtığının en belirgin belirtisi nedir?
Bacağa yayılan ağrı ve uyuşma, bel fıtığının tipik bulgusudur.
Bel ağrısı kansere işaret eder mi?
Çok nadir. Ancak kilo kaybı, gece terlemeleri ve sürekli artan ağrı varsa değerlendirilmelidir.
Her bel ağrısı fıtık mıdır?
Hayır. Bel ağrılarının yalnızca küçük bir kısmı bel fıtığına bağlıdır.
* Web sitemizdeki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz. Sayfa içeriğinde Liv Hospital'da tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. .
İlişkili Branşlar
Tümünü Gör
