Mevsim Geçişlerine Dikkat!

Mevsim geçişlerinde, ısı farkları olduğu için ilkbahar ve sonbaharda hasta olma riski artıyor. Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenler alerjiye sebep oluyor. Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece ev tozu ve polenlere karşı alerjik bünyeliler ile astım hastalarını uyarıyor. Prof. Dr. Ferah Ece ‘’Mevsimsel alerji, astım ataklarına neden oluyor. Bu sebeple alerjik bünyelilerin ve astım hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmaları çok önemli. ‘’İyiyim’’ diyerek ilaç kullanımını asla kesmemeliler’’dedi._


 

Allerjen nedir, nasıl alınır?

Allerjik reaksiyona yol açan antijene allerjen denir. Allerjenler solunum yoluyla, ağızdan yutularak (besinler ve ilaçlar şeklinde), deri veya mukozadan temas ya da enjeksiyon yoluyla vücuda girebilir. Allerjik reaksiyonların birçok tipleri vardır, vücudun değişik bölümlerinde meydana gelebilirler. Tutulan sisteme göre deride ürtiker, gözlerde kızarıklık, burunda kaşıntı, tıkanıklık, akıntı, solunum zorluğu ve öksürüğe sebep olur.
 

Allerjenler kabusunuz olmasın

Mevsimsel alerji genellikle üst solunum yollarında başlayıp zamanla alt solunum yollarını da tutuyor ve astım ataklarına sebep oluyor. Ayrıca mevsimsel alerjinin %30 astıma dönüşmesi alerjide erken tanının önemini gösteriyor. Alerjiyi tetikleyen birçok etken var. Bunların arasında en yaygınları; ağaç polenleri, ev tozu akarları, evcil hayvanların tüyü, hamam böcekleri. Alerjiye karşı alınacak en temel önlem, alerjen maruziyetinden uzaklaşmak.

Ev tozu akarından korunmak için:

• Yatak odasından tüm toz toplayıcı eşyalar uzaklaştırılmalıdır. Halılar kalkmalı, kitap, dekoratif eşyalar, peluş aksesuarlar toplanmalıdır.
• Tüm yatak çarşaf, nevresim ve yastık kılıfları haftada bir en az 60 derece ısıda yıkanmalıdır.
• Ağır perdeler hafif ve yıkanabilir olanlarla değiştirilmelidir.
• Evcil hayvan varsa yatak odalarına girmesine izin verilmemelidir
• Evin ortamı nemli olmamalıdır
• Ev ve araba klima filtrelerinin düzenli temizlenmesi sağlanmalıdır

Her bitki yılın belli bir döneminde polen üretir. Allerjik olunan polen bilindikten sonra korunmak için:

• Polenlerin yoğun olduğu mevsimlerde sabah saatlerinde, açık alanlara çıkmamaya özen gösterilmesi gerekir
• Çimen polenine alerjisi olanlar, bahçe çimlerini biçmemeli veya biçilirken ortamda bulunmamalıdır
• Polenler ile kaplanma riskine karşı giysiler ve çamaşırlar polen mevsiminde açık havada kurutulmamalıdır
• Otomobil alınacağı veya değiştirileceği zaman, polen yakalayıcı hava filtreleri olan modeller tercih edilmelidir. Otomobillerdeki polen filtresinin bakımı ise düzenli olarak yaptırılmalıdır
• Akşamları eve gelince kıyafetler değiştirilmeli ve duş alınmalıdır

Alerjik besinler;

• süt
• yumurta
• soya
• deniz ürünleri
• meyve
• kuruyemiş

Alerjiden koruyan besinler;

• brokoli
• biber
• yeşil yapraklı sebzeler