Bağırsak Mikrobiyota Testi - Flora Sağlığınızı Ölçün
-
Bağırsak Mikrobiyota Testi
-
İkinci Beyniniz Ne Kadar Sağlıklı?
Bağırsak Mikrobiyota Testi
Bağırsaklarınızdaki trilyonlarca mikroorganizma bağışıklığınızdan ruh halinize kadar her şeyi etkiler. Floranızın dengede olup olmadığını keşfedin.
1. Sindirim Şikayetleri
Yemeklerden sonra düzenli olarak şişkinlik, gaz, karın ağrısı veya hazımsızlık yaşıyor musunuz?
2. Antibiyotik Geçmişi
Son 1 yıl içerisinde bir veya birden fazla kez antibiyotik tedavisi aldınız mı?
3. Beslenme Alışkanlığı
Rafine şekerli gıdalar, paketli ürünler veya beyaz unlu mamulleri ne sıklıkla tüketirsiniz?
4. Duygu Durumu ve Enerji
Kendinizi sık sık yorgun, halsiz hissediyor musunuz veya odaklanma güçlüğü (beyin sisi) yaşıyor musunuz?
5. Boşaltım Düzeni
Bağırsak alışkanlıklarınızda (ishal veya kabızlık gibi) sık tekrarlayan düzensizlikler var mı?
İkinci Beyniniz Ne Kadar Sağlıklı?
Bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca bakteri, sadece sindirimi değil; bağışıklık sistemimizi, cilt sağlığımızı ve hatta mutluluk hormonumuz olan serotonin üretiminin %90'ından fazlasını yönetir. Modern diyetler, stres ve kontrolsüz antibiyotik kullanımı bu hassas ekosistemi bozarak "Disbiyozis" adı verilen denge bozukluğuna yol açabilir.
Mikrobiyota Analizi Neden Önemli?
Bağırsak florasındaki dengesizlikler sadece şişkinlik yapmaz; şu durumlarla da ilişkilidir:
- Beyin Sisi: Odaklanma güçlüğü ve kronik yorgunluk.
- Bağışıklık: Sık hastalanma veya alerjik reaksiyonlarda artış.
- Duygu Durumu: Nedensiz kaygı ve depresif ruh hali.
Semptomları Hafifletmek İçin 3 Öneri:
- Prebiyotik Desteği: Pırasa, soğan, sarımsak ve muz gibi bakterileri besleyen gıdaları artırın.
- Gereksiz Antibiyotikten Kaçının: Hekim önerisi dışında kullanılan her antibiyotik, faydalı flora elemanlarını aylarca sürebilecek bir dengesizliğe sürükleyebilir.
- Fermente Gıdalar: Ev yapımı turşu, kefir ve yoğurdu sofranızdan eksik etmeyin.
Yasal Uyarı: Bu test genel bir bilgilendirme amaçlıdır ve laboratuvar ortamında yapılan dışkı analizlerinin (Gaitada Mikrobiyota Analizi) yerini tutmaz. Eğer kanlı dışkılama, ani kilo kaybı veya şiddetli karın ağrısı gibi şikayetleriniz varsa, vakit kaybetmeden bir Gastroenteroloji uzmanına başvurunuz.
* Web sitemizdeki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz. Sayfa içeriğinde Liv Hospital'da tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir.
