Safiye Keskin
- Diyabette Tıbbi Beslenme Tedavisi ve Karbonhidrat Sayımı Yöntemi
- Çocuk ve Adolesanlarda Tıbbi Beslenme Tedavisi
- Gebe ve Emziklilik Döneminde Tıbbi Beslenme Tedavisi
- Vücut Ağırlığı Yönetiminde Beslenme
- Marmara Üniversitesi (2014-2018)
- Muammer Dereli Fen Lisesi
- Liv Hospital Vadİstanbul
- Medsalus Sağlık Hizmetleri (2020-2022)
- Tip 1 Diabetes Mellituslu Bireylerin Besin Etiketi Okuma Durumunun Değerlendirilmesi, Lisans Tezi, 2018
- TDD-Türkiye Diyetisyenler Derneği
- Türkiye Diyabet Diyetisyenliği Derneği
- 25. Diyabetik Çocuklar Kampı (2017)
- İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Hastanesi Karbonhidrat Sayımı Kursu (2018)
- İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Hastanesi İnsülin Pompası Kullanan Diyabetlilere Yönelik Karbonhidrat Sayımı Kursu (2018)
- İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hastanesi Karbonhidrat Sayımı ve İnsülin Pompasında Bolus Uygulamaları Eğitimi (2019)
- 3. Diyabetli Çocuklar Zirvesi (2018)
- Koç Üniversitesi Hastanesi Arkadaşım Diyabet Aile Kampı (2019)
- Diyabet Diyetisyenliği Derneği Vakalarla Diyabette Güncel Beslenme Tedavisi Kursu (2019)
- Arkadaşım Diyabet Online Kampı (2020)
Liv Sağlık Köşesi
Noodle Zararları Nelerdir? Bilmeniz Gereken Her Şey
Noodle zararları ve hazır noodle tüketiminin sağlık risklerini keşfedin. MSG, yüksek sodyum ve kanserojen etkiler hakkında uzman görüşlerini inceleyin.
Safran Bitkisi: Dünyanın En Değerli Baharatının Sağlığa Etkileri
Safran nedir, faydaları nelerdir? Dünyanın en pahalı baharatı safranın tıbbi kullanımı, besin değerleri ve sağlığa etkileri Liv Hospital rehberinde sizi bekliyor.
Ketojenik Diyet Nedir?
Ketojenik diyet nedir, nasıl uygulanır? Yağ yakımını hızlandıran keto diyeti, öğün listesi ve merak edilen tüm detaylar Liv Hospital sağlık rehberinde.
Hünnap
Sağlıklı bir meyve olan hünnap meyvesinin çeşitli kullanım alanları vardır. Birden fazla faydası olan bu meyve, dünyanın birçok yerinde yetişebilir.
Akgünlük Sakızı Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?
Akgünlük sakızı nedir, ne işe yarar, nasıl kullanılır? Faydaları, olası yan etkileri ve kimlerin dikkatli kullanması gerektiğini öğrenin.
Cranberry Nedir? Ne İşe Yarar?
Cranberry faydaları, nasıl tüketileceği ve kimlerin dikkatli kullanması gerektiğini öğrenin. Cranberry suyu ve kullanım alanları hakkında bilgi alın.
Zencefil Nedir? Faydaları, Kullanım Alanları ve Yan Etkileri
Zencefilin sağlığa faydaları, mide bulantısına etkisi ve kullanım yöntemleri nelerdir? Zencefil hakkında merak edilenleri uzman bakış açısıyla keşfedin.
Maden Suyunun Faydaları Nelerdir? Zararları ve Tüketimi
Maden suyunun faydalarını, olası zararlarını ve soda ile arasındaki farkları öğrenin. Günlük tüketim miktarı ve mineral içeriği hakkında bilgi edinin.
Yoğurdun Faydaları Nelerdir? Besin Değeri ve Tüketimi
Yoğurdun faydaları, besin değeri ve bağırsak sağlığına etkileri hakkında bilgi edinin. Her gün yoğurt yemek, kilo kontrolü ve laktoz intoleransında tüketim hakkında merak edilenleri keşfedin.
Ihlamurun Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?
Ihlamurun faydaları, doğru demleme yöntemi ve tüketimi hakkında bilgi alın. Ihlamur çayı nasıl hazırlanır, kimler dikkatli tüketmelidir?
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Ne Zaman İçilmeli?
Yeşil çayın faydaları, kafein içeriği, tüketim zamanı ve kilo kontrolü üzerindeki etkileri hakkında bilgi alın. Yeşil çay nasıl tüketilir?
Kakao Faydaları Nelerdir? Kakao Nasıl Tüketilir?
Kakao; lif, magnezyum ve flavanoller içeren bir besindir. Şeker ilavesiz kakao tozu dengeli beslenmede yer alabilir. Olası faydalar ürünün içeriğine ve porsiyona bağlıdır; kakao hastalıkların tedavisi yerine kullanılmaz.
Kafein Nedir? Kafein Ne Kadar Tüketilmelidir?
Kafein nedir, vücutta nasıl etki gösterir ve hangi besinlerde bulunur? Kafeinin uykuya etkisini, fazla tüketim belirtilerini ve güvenli tüketim önerilerini öğrenin
Enerji İçeceği Zararları Nelerdir?
Enerji içecekleri, kafein ve şeker içeriğine bağlı olarak çarpıntı, uykusuzluk ve mide yakınmalarına yol açabilir. Şekersiz çeşitler de kafeine bağlı riskler taşıyabilir. Etkiler tüketilen miktara, kişinin hassasiyetine ve sağlık durumuna göre değişir.
Pre Workout Nedir? Ne İşe Yarar, Zararlı mı?
Kakao Yağı Faydaları Nelerdir? Kakao Yağı Nasıl Kullanılır?
Kakao yağı, cildi yumuşatmaya ve nem kaybını azaltmaya yardımcı olan bitkisel bir yağdır. Çatlak ve leke tedavisi olarak değerlendirilmemelidir. Kullanımda cilt tipi, ürünün içeriği ve gıda ya da kozmetik amaçla üretilmiş olması önem taşır.
Bitter Çikolata Faydaları Nelerdir?
Bitter çikolata, kakao kaynaklı flavanoller, lif ve mineraller içerir. Küçük porsiyonlarla dengeli beslenmede yer alabilir. Yüksek kakao oranı ürünün şekersiz veya düşük kalorili olduğunu göstermez; seçimde etiket ve porsiyon birlikte değerlendirilmelidir.
Palamut Balığının Faydaları Nelerdir? Besin Değerleri Ve Sağlıklı Tüketim Önerileri
Palamut balığının besin değerlerini, protein ve omega-3 içeriğini, mevsimini ve pişirme yöntemlerini öğrenin. Palamut tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri keşfedin.
Vegan Ne Demek? Vegan Beslenme Nedir?
Vegan ne demek, veganlar ne yer? Vegan beslenmenin vejetaryenlikten farkını, protein kaynaklarını, B12 ve diğer besin ögesi ihtiyaçlarını öğrenin.
Tatlı Patatesin Faydaları Nelerdir? Besin Değerleri, Pişirme Yöntemleri Ve Tüketim Önerileri
Tatlı patatesin besin değerlerini, beta-karoten içeriğini ve olası faydalarını öğrenin. Tatlı patates nasıl pişirilir, normal patatesten farkı nedir ve nasıl tüketilmelidir?
Mango Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Besin Değerleri Ve Tüketim Önerileri
Mango meyvesinin besin değerlerini, vitamin içeriğini ve olası faydalarını öğrenin. Mango nasıl seçilir, olgunlaştırılır ve saklanır? Tüketim önerilerini keşfedin.
Matcha Nedir? Faydaları, Yeşil Çaydan Farkı ve Tüketim Rehberi
Matcha nedir, faydaları nelerdir ve nasıl tüketilir? Matchanın besin özelliklerini, yeşil çaydan farklarını, hazırlanışını ve tüketim önerilerini keşfedin.
Tahin Faydaları Nelerdir? Besin Değerleri ve Tüketim Önerileri
Tahin faydaları nelerdir, tahin kaç kalori içerir ve nasıl tüketilir? Tahinin besin değerlerini, olası faydalarını ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri keşfedin.
Üzüm Pekmezi Faydaları: Besin Değeri, Kullanımı ve Tüketim Önerileri
Üzüm pekmezi faydaları, besin değeri, demir içeriği, enerji sağlaması ve tüketim miktarı hakkında merak edilenleri öğrenin.
Dut Pekmezi Faydaları: Taze Dutla Farkı, Besin Değeri ve Tüketim Rehberi
Dut pekmezi faydaları, besin değeri, taze dutla farkları ve tüketim önerileri hakkında doğru ve anlaşılır bilgiler edinin.
Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları: Kullanımı, Besin Değeri ve Tüketim Önerileri
Keçiboynuzu pekmezi faydaları, besin değeri, öksürükle ilgili iddialar ve tüketim önerileri hakkında bilinmesi gerekenleri keşfedin.
Kuru Kayısı Faydaları: Besin Değeri, Sindirim ve Tüketim Rehberi
Kuru kayısı faydaları, lif ve potasyum içeriği, kabızlıkla ilişkisi, kan şekeri üzerindeki etkileri ve tüketim önerileri hakkında bilgi edinin.
Kuru İncir Rehberi: Nasıl Üretilir, Nasıl Seçilir ve Nasıl Tüketilir?
Kuru incirin besin değerini, kurutulma sürecini, kaliteli kuru incir seçmenin püf noktalarını ve farklı tüketim önerilerini keşfedin.
Kiwano Meyvesi Nedir? Faydaları, Besin Değeri ve Tüketimi
Kiwano (Cucumis metuliferus), kavun, salatalık ve kabağın da içinde bulunduğu kabakgiller familyasına ait bir meyvedir.
Bağırsakları Çalıştıran Gıdalar Nelerdir? Kabızlığa İyi Gelen Besinler
Bağırsak hareketlerinin yavaşlaması, sert dışkılama ve tuvalete çıkarken zorlanma kabızlıkla ilişkili olabilir. Beslenmede yeterli lif tüketmek, uygun miktarda sıvı almak ve düzenli hareket etmek bağırsakların normal işleyişini destekleyebilir.
Yulaf Nedir? Faydaları, Besin Değeri ve Tüketim Önerileri
Yulaf, lif içeriği ve besin değeriyle dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan tahıllardan biridir. Kahvaltıdan ara öğünlere kadar farklı tariflerde kullanılabilen yulafın faydalarını, besin değerini ve tüketim şekillerini yakından inceleyin. Spot metnini kopyala
