Seda Erçetin
• Spor Beslenmesi
• Obezite cerrahisi sonrası beslenme
• Hamile, anne, çocuk beslenmesi
• Klinik hastalıklarda beslenme
• Modern besleme yöntemleri
• Vegan beslenme
• Psikolojik yeme bozuklukları
• Enteral-parenteral beslenme
• Diyabette (diyabet) beslenme tedavisi
• Ketojenik diyet uzmanlığı
• Mutfak ve menü planlama
Eğitim:
- Haliç Üniversitesi - (Örgün Eğitim) (Lisans) Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik (Türkçe) - Başarı Bursu (%50) 09.2013 - 05.2017
İş deneyimi:
- Özel Medigold Sultan Hastanesi Diyetisyeni, 08.2017-Halen (5 yıl)
- Essporto Sağlık & Fitness Kulübü, Stajyer Diyetisyen, 04.2017-05.2017 (1 ay)
- Özel Medigold Sultan Hastanesi Stajyer Diyetisyen, 01.2017-03.2017 (2 ay)
- Esenler Kadın Hastalıkları ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi Stajyer Diyetisyen, 12.2016-01.2017 (1 ay)
- Zeytinburnu Toplum Sağlığı Merkezi Stajyer Diyetisyen, 11.2016-12.2016 (1 ay)
- Biruni Üniversite Hastanesi Stajyer Diyetisyen, 10.2016-11.2016 (1 ay)
- İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Stajyer Diyetisyen 09.2016-10.2016 (1 ay)
- Liv Hospital Ulus Stajyer Diyetisyen 07.2016-09.2016 (2 ay)
• Spastik Kolit, Çölyak vb. & FODMAPs ve Ötesi Konferansı - Bezmialem Vakıf Üniversitesi - 12.2016
• Sağlık Sektöründe Çalışan Sağlığı ve Güvenliği Önlemleri - Haliç Üniversitesi - 05.2016
• 3. Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Sempozyumu (İstanbul) - Haliç Üniversitesi - 04.2016
• Modern Yaşamda Beslenme Alışkanlıkları ve Dijital Dünyada Diyetisyen, Diyet Konuşması - Dietaholic - 03.2014
• Diyabet - İstanbul Arel Üniversitesi - 11.2013
Liv Sağlık Köşesi
Aralıklı Oruç Nedir? Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır?
Aralıklı oruç, belirli zaman dilimlerinde beslenme ile oruç tutmayı dönüşümlü olarak uygulayan bir oruç şeklidir.
Bademin Faydaları Nelerdir?
Badem, içerdiği sağlıklı yağlar, lif, protein ve antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını destekler, kötü kolesterolü düşürebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.
Muşmula Nedir, Muşmulanın Faydaları Nelerdir?
Muşmula Nedir?
Kabak Diyeti (Detoksu) Nedir? Kabak Detoksu Nasıl Yapılır?
Kabak detoksu: Kabak diyeti hızlı kilo vermek isteyen kişilerin uyguladığı ve son zamanlarda popüler hale gelen bir diyet yöntemidir.
Robinson Formülü ile İdeal Kilo Hesaplayıcı
İdeal kilo, sadece estetik bir hedef değil; vücudunuzun biyolojik sistemlerinin (kalp, eklemler, hormonlar) en verimli ve sağlıklı şekilde çalıştığı ağırlık noktasıdır.
Zayıflama: En Etkili Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri (2026)
Zayıflamak için bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemler: beslenme önerileri, porsiyon kontrolü, su tüketimi, egzersiz ve sağlıklı alışkanlıklar.
Protein Nedir? Protein İçeren Besinler Nelerdir?
Protein, aminoasitlerin bir araya gelerek oluşturduğu makro besinlerdir.
Omega-3 Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Omega-3 yağ asitleri vücutta önemli süreçlerin yürütülmesine katkı sağlayan doymamış yağ grubudur.
Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir?
Kırmızı pancar, lezzetli ve besleyici bir sebze olarak bilinir. Genellikle yemeklerde kullanılan kırmızı pancar, aynı zamanda sağlık üzerinde bir dizi olumlu etkiye sahip bir süper gıdadır.
Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?
Melisa çayı, melisa bitkisinden (Melissa officinalis) elde edilen bir bitki çayıdır.
Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Örnek Menü
Akdeniz diyeti; sebze, meyve, tam tahıllar, baklagiller, balık, kuruyemişler ve özellikle zeytinyağının temel alındığı beslenme düzenidir.
Kimyonun Faydaları Nelerdir?
Kimyon yemeklere kattığı aromanın yanı sıra sağlığa olan faydaları ile de ön plana çıkan baharatlardan bir tanesidir.
Probiyotik Nedir? Probiyotik Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Probiyotikler, sindirim sistemi sağlığını destekleyen ve bağırsak florasını düzenleyen canlı mikroorganizmaların bir türüdür.
Selenyum Nedir? Selenyum Faydaları Nelerdir?
Selenyum, insan sağlığı için son derece önemli esansiyel elementlerden birisidir.
Armut Faydaları Nelerdir? Hangi Vitaminleri İçerir?
Armut, kolesterol düşürür, sindirimi düzenler, kalp sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Biotin (B7 Vitamini) Nedir? Biotin (B7 Vitamini) Ne İşe Yarar?
Biotin, özellikle saç, cilt ve tırnaklar için faydaları ile ön plana çıkan biotin, vücutta çeşitli enzimatik reaksiyonlar ve çeşitli biyolojik süreçlerde de rol oynar.
Balık Yağı Faydaları Nelerdir? Balık Yağı Nasıl Kullanılır?
Omega 3 olarak bilinen balık yağının faydalarından çokça bahsedilir. Sinir sistemi ve vücudun fonksiyonları için sunduğu katkılar saymakla bitmez. Balık yağı içeriğinde 3 çeşit yağ asidi ve D vitamini bulundurur.
Zayıflama İğnesi Nedir? Kimler İçin Uygundur ve Nasıl Kullanılır?
Zayıflama iğnesi nedir, nasıl etki eder? Kimler kullanabilir ve nelere dikkat edilmelidir? Sağlıklı kilo yönetiminde doğru bilgilere ulaşın.
Enerji İçeceği Zararları Nelerdir?
Enerji içecekleri, kafein ve şeker içeriğine bağlı olarak çarpıntı, uykusuzluk ve mide yakınmalarına yol açabilir. Şekersiz çeşitler de kafeine bağlı riskler taşıyabilir. Etkiler tüketilen miktara, kişinin hassasiyetine ve sağlık durumuna göre değişir.
Tatlı Patatesin Faydaları Nelerdir? Besin Değerleri, Pişirme Yöntemleri Ve Tüketim Önerileri
Tatlı patatesin besin değerlerini, beta-karoten içeriğini ve olası faydalarını öğrenin. Tatlı patates nasıl pişirilir, normal patatesten farkı nedir ve nasıl tüketilmelidir?
Mango Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Besin Değerleri Ve Tüketim Önerileri
Mango meyvesinin besin değerlerini, vitamin içeriğini ve olası faydalarını öğrenin. Mango nasıl seçilir, olgunlaştırılır ve saklanır? Tüketim önerilerini keşfedin.
Matcha Nedir? Faydaları, Yeşil Çaydan Farkı ve Tüketim Rehberi
Matcha nedir, faydaları nelerdir ve nasıl tüketilir? Matchanın besin özelliklerini, yeşil çaydan farklarını, hazırlanışını ve tüketim önerilerini keşfedin.
Üzüm Pekmezi Faydaları: Besin Değeri, Kullanımı ve Tüketim Önerileri
Üzüm pekmezi faydaları, besin değeri, demir içeriği, enerji sağlaması ve tüketim miktarı hakkında merak edilenleri öğrenin.
Dut Pekmezi Faydaları: Taze Dutla Farkı, Besin Değeri ve Tüketim Rehberi
Dut pekmezi faydaları, besin değeri, taze dutla farkları ve tüketim önerileri hakkında doğru ve anlaşılır bilgiler edinin.
Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları: Kullanımı, Besin Değeri ve Tüketim Önerileri
Keçiboynuzu pekmezi faydaları, besin değeri, öksürükle ilgili iddialar ve tüketim önerileri hakkında bilinmesi gerekenleri keşfedin.
Demirhindi Faydaları: Besin Değeri, Sindirime Etkileri ve Tüketimi
Demirhindi faydaları, besin değeri, sindirim üzerindeki etkileri ve tüketim şekilleri hakkında merak edilenleri öğrenin
Kuru Kayısı Faydaları: Besin Değeri, Sindirim ve Tüketim Rehberi
Kuru kayısı faydaları, lif ve potasyum içeriği, kabızlıkla ilişkisi, kan şekeri üzerindeki etkileri ve tüketim önerileri hakkında bilgi edinin.
Kuru İncir Rehberi: Nasıl Üretilir, Nasıl Seçilir ve Nasıl Tüketilir?
Kuru incirin besin değerini, kurutulma sürecini, kaliteli kuru incir seçmenin püf noktalarını ve farklı tüketim önerilerini keşfedin.
Kiwano Meyvesi Nedir? Faydaları, Besin Değeri ve Tüketimi
Kiwano (Cucumis metuliferus), kavun, salatalık ve kabağın da içinde bulunduğu kabakgiller familyasına ait bir meyvedir.
Bağırsakları Çalıştıran Gıdalar Nelerdir? Kabızlığa İyi Gelen Besinler
Bağırsak hareketlerinin yavaşlaması, sert dışkılama ve tuvalete çıkarken zorlanma kabızlıkla ilişkili olabilir. Beslenmede yeterli lif tüketmek, uygun miktarda sıvı almak ve düzenli hareket etmek bağırsakların normal işleyişini destekleyebilir.
Salep Nedir? Salebin Faydaları Nelerdir
Salep nedir, neyden yapılır? Saf ve hazır salebin farkını, kalori hesabını, kilo kontrolündeki yerini ve tüketirken dikkat edilecekleri öğrenin.
Boza Nedir? Bozanın Faydaları Nelerdir?
Boza nedir, neyden yapılır? Besin değeri, kalorisi, probiyotik olup olmadığı, glüten ve alkol içeriği ile saklama koşulları hakkında bilgi alın.
