Zeynep Dolu
- Obezite
- Vücut ağırlığının yönetimi
- Hastalıklarda Beslenme Tedavisi
- Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme
- Çocukluk Çağı Beslenmesi
- Bariatrik Cerrahi Sonrasında Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Ondokuz mayıs üniversitesi/lisansüstü eğitim enstitüsü/tıbbi biyoloji (yl) (tezli)
- Acıbadem mehmet ali aydınlar üniversitesi/sağlık bilimleri fakültesi/beslenme ve diyetetik
- Evaluation Of Sperm Chromatin Condensation In Normozoospermic, Asthenozoospermic And Oligozoospermic Men By Aniline Blue Staining Method – Sivas Uluslararası Bilimsel Araştırmalar ve İnovasyon Kongresi
- Investigation of sperm chromatin condensation by aniline blue staining in infertile men with normal and abnormal semen parameters
- DÜŞÜK KALORİLİ KETOJENİK DİYET UYGULAMA EĞİTİMİ
- SAĞLIK PROFESYONELLERİ İÇİN GIDA TAKVİYELERİ EĞİTİMİ
- 13. ULUSAL SAĞLIKLI YAŞAM KONGRESİ KAPSAMINDA 7.PROBIOClass-Beslenme ve Probiyotik ve Probiyotik Bahar okulu
- ISO 22000: 2005 GIDA GÜVENLİĞİ YÖNETİM SİSTEMİ
- OKAN ÜNİVERSİTESİ KARDİYOVASKÜLER HASTALIKLAR VE BESLENME SEMPOZYUMU
- UYGULAMALI TEMEL HÜCRE KÜLTÜRÜ EĞİTİMİ 2022
- ACIBADEM ÜNİVERSİTESİ HASTA HİZMETLERİ HAFTASI 2018
Liv Sağlık Köşesi
Kereviz Sapı İyi Bir Detoks Kaynağı
Kereviz, antioksidan içeriği, sindirim sağlığını destekleyen lif içeriği, iltihap azaltıcı özellikleri ile bilinen sağlıklı bir sebzedir.
Ramazan'da Sağlıklı Beslenin
Uzmanlar Ramazan ayı gibi uzun süre aç kalınan bir dönemde sağlığımızı koruyabilmek adına planlı bir beslenme düzeni oluşturmanın şart olduğunu söylüyor.
Selenyum Nedir? -Selenyum Faydaları Nelerdir?
Selenyum, insan sağlığı için son derece önemli esansiyel elementlerden birisidir.
Yaşlanma Karştı Beslenme
Anti-agingde ilk adım sağlık muayenesidir. Kişi sağlıklıysa, bunun üstüne anti-aging destekleri uygulayabiliriz. Eğer yetersizlik veya yapılan hatalar varsa tespit edilip, yerine konmaya çalışılır.
Cevizin Faydaları
Ceviz: İçerisinde bulunan Omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar ile ön plana çıkan besleyici bir yağlı tohumdur.
Ananas Faydaları
Ananas, sindirim sağlığını destekler ve C vitamini ile antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir.
Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Örnek Menü
Akdeniz diyeti; sebze, meyve, tam tahıllar, baklagiller, balık, kuruyemişler ve özellikle zeytinyağının temel alındığı beslenme düzenidir.
Yaban Mersini Faydaları
Yaban mersini sağlık açısından birçok fayda sunan bir meyve olup taze veya dondurulmuş olarak tüketilebilir.
.webp "Ramazan’da Beslenme Önerileri")
Ramazan’da Beslenme Önerileri
Ramazan beslenmesi nasıl olmalıdır? Diyetisyen tavsiyeleri nelerdir? Ramazanda kilo alınır mı? Konu ile ilgili detaylı bilgileri yazımızda bulabilirsiniz.
Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?
Melisa çayı, melisa bitkisinden (Melissa officinalis) elde edilen bir bitki çayıdır.
Aralıklı Oruç Nedir? Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır?
Aralıklı oruç, belirli zaman dilimlerinde beslenme ile oruç tutmayı dönüşümlü olarak uygulayan bir oruç şeklidir.
Yoğurdun Faydaları Nelerdir?
Yoğurdun cilde birçok faydası vardır. İçerdiği laktik asit, cildin pH dengesini korur ve ölü hücrelerin temizlenmesine yardımcı olur.
Bademin Faydaları Nelerdir?
Badem, içerdiği sağlıklı yağlar, lif, protein ve antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını destekler, kötü kolesterolü düşürebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.
Protein Tozu Nedir, Ne İşe Yarar? Protein Tozu Zararlı mı?
Protein tozu, genellikle whey protein, kazein ve kreatin adı verilen amino asit ve protein yapılı besin takviyelerine verilen addır.
Hibiskus Faydaları
Hibiskus, yüksek C vitamini içerir ve tansiyonu düşürebilir, antioksidan etkisiyle bağışıklığı güçlendirebilir.
Probiyotik Nedir? Probiyotik Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Probiyotikler, sindirim sistemi sağlığını destekleyen ve bağırsak florasını düzenleyen canlı mikroorganizmaların bir türüdür.
Muşmula Nedir, Muşmulanın Faydaları Nelerdir?
Muşmula Nedir?
Karbonhidrat Nedir? Karbonhidrat İçeren Besinler Nelerdir?
Karbonhidratlar, karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından oluşan, enerji sağlayan organik bileşiklerdir ve genellikle bitkilerde, tahıllarda, meyvelerde ve sebzelerde bulunurlar.
Peynirin Faydaları Nelerdir?
Peynir, genellikle sütün mayalanması ve pıhtılaştırılmasıyla elde edilen bir süt ürünüdür. Bu işlem genellikle bir mikroorganizma veya enzim yardımıyla gerçekleştirilir.
Kabak Diyeti (Detoksu) Nedir? Kabak Detoksu Nasıl Yapılır?
Kabak detoksu: Kabak diyeti hızlı kilo vermek isteyen kişilerin uyguladığı ve son zamanlarda popüler hale gelen bir diyet yöntemidir.
Mahlep Nedir? Mahlebin Faydaları Nelerdir?
Türkiye’de yabani kiraz olarak bilinen mahlep, çeşitli mutfak kültürlerinde önemli bir yere sahiptir.
Andız Pekmezi Nedir? Andız Pekmezi Faydaları Nelerdir?
Andız pekmezi: Andız ağacının meyvelerinden elde edilen doğal bir besin türüdür.
Ginseng Nedir? Ginseng Ne İşe Yarar?
Ginseng; Asya kökenli, genelde 30-50 cm uzunluğunda, çok yıllık, kalın köklü ve dalsız bir bitkidir.
Kereviz Faydaları Nelerdir?
Kereviz, antioksidan içeriği, sindirim sağlığını destekleyen lif içeriği, iltihap azaltıcı özellikleri ile bilinen sağlıklı bir sebzedir.
Biberiyenin Faydaları Nelerdir?
Biberiye bitkisi antik çağlardan bu yana çeşitli sağlık sorunlarına karşı destekleyici olarak kullanılan bitkilerden bir tanesidir.
İsveç Diyeti Nedir?
İsveç diyeti, hızlı kilo kaybını amaçlayan ve genellikle kısa süreli olarak uygulanan bir diyet programıdır.
Kurkumin Nedir?
Kurkumin Nedir: Zingiberaceae familyasının bir üyesi olan Curcuma longa L. sarı çiçeklere sahip, çok yıllık otsu bir bitkidir.
B6 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? B6 Vitamini Eksikliği Belirtileri
B6 vitamini, piridoksin olarak da bilinen vücutta depolanmayan, piridin türevi ve suda eriyen bir vitamin çeşididir.
Bağırsak Mikrobiyota Testi - Flora Sağlığınızı Ölçün
Bu test genel bir bilgilendirme amaçlıdır ve laboratuvar ortamında yapılan dışkı analizlerinin (Gaitada Mikrobiyota Analizi) yerini tutmaz.
Gluten Nedir? Gluten Hangi Besinlerde Bulunur?
Gluten, buğday, arpa, çavdar ve bazı diğer tahıl ürünlerinde bulunan bir protein çeşididir. Özellikle elastik özelliği sebebiyle unlu mamüllerin üretiminde hamura kıvam ve şekil vermek için kullanılır.
Balık Yağı Faydaları Nelerdir? Balık Yağı Nasıl Kullanılır?
Omega 3 olarak bilinen balık yağının faydalarından çokça bahsedilir. Sinir sistemi ve vücudun fonksiyonları için sunduğu katkılar saymakla bitmez. Balık yağı içeriğinde 3 çeşit yağ asidi ve D vitamini bulundurur.
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları
Hindistan cevizi Türk mutfağında uzun yıllar toz halinde genellikle tatlı türü yiyeceklerde kullanılan bir yiyecektir.
Protein Nedir? Protein İçeren Besinler Nelerdir?
Protein, aminoasitlerin bir araya gelerek oluşturduğu makro besinlerdir.
Potasyum Nedir? Potasyum Yüksekliği Ne Anlama Gelir?
Potasyum vücut için hayati öneme sahip olan temel bir mineraldir. Potasyum kalp, kas ve sinir fonksiyonlarının düzgün çalışması için kritik bir rol oynar.
Zayıflama: En Etkili Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri (2026)
Zayıflamak için bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemler: beslenme önerileri, porsiyon kontrolü, su tüketimi, egzersiz ve sağlıklı alışkanlıklar.
Ada Çayı Nedir, Faydaları Nelerdir?
Ada çayı, boğaz ağrısını yatıştırır, adet döngüsünü düzenler ve ruh halini iyileştirir.
Lifli Gıdalar Nelerdir?
Lif, bitkisel gıdalarda bulunan bir tür karbonhidrattır ve sindirim sistemine geçmeden önce çoğunlukla parçalanmayan veya emilmeyen bir yapıya sahiptir.
