liv sağlık köşesi

Kereviz Sapı İyi Bir Detoks Kaynağı

Kereviz sapı suyu vitamin ve mineral yönünden zengin olması nedeniyle mucizevi bir detoks suyu aynı zamanda hastalıklarda kullanabileceğimiz doğal bir ilaçtır. Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Ömür Karamahmut anlattı.



 

Faydaları nelerdir?

  • C vitamini yönünden zengindir ve bu yönüyle immün sistemimizin desteklenmesini sağlar. 
  • Demir içeriği yönünden zengin olan kereviz sapı suyu aynı zamanda potasyum yönünden de zengindir. Bu içeriğiyle cildimizin daha sağlıklı ve canlı görünmesine katkıda bulunur.
  • Magnezyum yönünden de zengindir. Magnezyum sinir sistemini uyararak vücudun rahatlamasına, bu da uykusuzluk problemi çekenlerin uykuya dalmasına yardımcı olur.
  • Vücutta en önemli etkilerinden biri ise kan şekerinin düzenlenmesini sağlamaktır. Diüretik etkisi vardır, şeker yeme isteğini baskılar bu da kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Kereviz sapı suyu flavonoidler yönünden de zengindir. Yapılan araştırmalarda flavonoidlerin sıvı formda alınmasının vücut için en etkili yöntem olduğu gösterilmiştir. Bu özelliği ile vücuttaki enflamasyonun ve ödemin azalması için önemli bir detoks ürünüdür. Vücudu sigara vb. gibi zararlı maddelerin toksik etkilerinden arındırmaya yardımcı olur.
  • Kereviz sapı suyu, kabızlık, astım, ateş, gut hastalığı, karaciğer, kalp, böbrek hastalıklarında kullanılabilir. 

 

Uzmanına Sor / Görüntülü Görüşmeler ve Sağlık Hizmetleri Evinizde