-
Orgazm Olma Nasıl Olur ?
-
Orgazm Olamama Nedenleri Nelerdir ?
-
Orgazm Çeşitleri Nelerdir?
-
Orgazm Olmanın Faydaları
-
Erkeklerde Erken Boşalma
-
Cinsel Problemler İçin Öneriler
-
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
-
Orgazm Aşısı Nedir?
Orgazm, halk arasında boşalma olarak da adlandırılır. Pelvis bölgesindeki kasların kasılması sonucu oluşur. Cinsel hazzın en üst düzeyi olarak da tanımlanır. Kadınlarda ve erkeklerde orgazm olma farklı şekillerde ve etkilerde ortaya çıkabilir. Cinsel birliktelikte haz dönemi uzun veya kısa sürebilir. Orgazm olma süreci kadınlarda genellikle vajinal ve klitoral orgazm şeklinde hissedilen, istemsiz oluşan ve aynı zamanda kişiye zevk veren kasılmalarla ortaya çıkabilir.
Orgazm Olma Nasıl Olur ?
Orgazm olma durumu cinsel ilişki esnasında cinsel haz ve zevkin en yüksek noktada olması olarak tanımlanabilmektedir. Sağlıklı bir cinsel yaşamın üç aşamadan oluştuğu söylenebilir. Bu aşamalardan ilki cinsel arzudur, ikincisi cinsel uyarılma ve son aşama orgazmdır.
Erkeklerde ve kadınlarda orgazm esnasında vücutta oluşan bazı fizyolojik değişiklikler mevcuttur. Bu değişikler aşağıdaki gibi sıralanabilir :
- Nefes alıp verme hızı ve derinliği artar.
- Kalp atım hızında ve kan basıncında artış görülür.
- Göz bebeklerinde büyüme meydana gelir.
- Kadınlarda orgazm esnasında göğüs uçları dikleşir.
- Vajinanın üst yarısında ritmik kasılmalar oluşabilir.
- Aynı şekilde kalçalar, bacaklar, karın ve sırt kasları gibi vücudun farklı bölgelerinde de kasılmalar oluşur.
- Cinsel birleşme sonrasında spermlerin canlılığını koruması ve yumurtaya ulaşması, rahim ağzından (serviks) salgılanan ve spermler için besleyici bir ortam sunan özel mukus salgısı sayesinde gerçekleşir.
Cinsel ilişki esnasında kadın ile erkeğin aynı anda orgazm olmaları elbette ki zorunlu değildir. Kadınlarda boşalma durumu, birçok yöntemle oluşabilir. Penetrasyon, bu yöntemlerden biridir. Bu yöntemin uygulanabilmesi için erkeğin erekte halde olması gereklidir.
Orgazm Olamama Nedenleri Nelerdir ?
Orgazm olamama durumu, hem zihinsel hem de bedensel pek çok farklı faktörün bir araya gelmesiyle oluşabilen karmaşık bir tablodur. Bu durum tek bir nedene bağlı olabileceği gibi, genellikle aşağıdaki faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır:
- Psikolojik Etkenler: Günlük yaşam stresi, yoğun kaygı (özellikle ilişki sırasındaki performans anksiyetesi), geçmiş dönemde yaşanan travma öyküsü ve cinsel organlara dair beden algısı sorunları uyarılmayı ve orgazma ulaşmayı doğrudan engelleyebilir.
- İlişki Problemleri: Partnerler arasındaki iletişim eksikliği, çözülmemiş çatışmalar, güven sorunları veya partnerin cinsel yaklaşım tarzı orgazm başarısını etkileyen en güçlü faktörlerdendir.
- Fiziksel ve Anatomik Nedenler: Cinsel birleşme sırasında acı veya ağrı hissetmeye yol açan durumlar, aktif genital enfeksiyonlar, pelvik taban kaslarının zayıflığı veya bazı nörolojik rahatsızlıklar fiziksel olarak orgazmı zorlaştırabilir.
- Gebelik: Gebelik planlamayan çiftlerde etkili bir korunma yöntemi kullanılmaması gebelik kaygısı oluşturabilir. Bu durumda çiftler orgazm olamama sorunu yaşayabilirler.
- Hormonal Değişiklikler: Menopoz dönemi, hamilelik, emzirme süreci veya tiroid bezi düzensizlikleri gibi vücuttaki hormonal dalgalanmalar cinsel isteği ve duyarlılığı düşürebilir.
- Menopoz: İlerleyen yaşlarda orgazm olamama sebeplerine vücutta bulunan östrojenin miktarının azalmasına sebep olan menopoz da eklenir.
- İlaç Kullanımı: Özellikle bazı antidepresanlar (SSRI'lar), tansiyon ilaçları ve antihistaminikler cinsel uyarılma reflekslerini baskılayarak orgazm olamama veya geç boşalma sorunlarına yol açabilir.
Vajinismus ve orgazm, genellikle birbirine engel durumlar gibi düşünülse de, aslında tıbbi ve biyolojik olarak birbirinden farklı süreçlerdir. Vajinismus, vajina girişindeki kasların istemsiz kasılmasıyken; orgazm, sinir sistemi ve haz noktaları (özellikle klitoris) ile ilgili bir durumdur.
Orgazm Çeşitleri Nelerdir?
Kadınların vücudunda çok fazla erojen bölge olduğu için, kadınlarda orgazmın çeşitleri olduğunu söylemek mümkündür. Kadınlarda orgazm, vajinal ve klitoral orgazmlar şeklinde ikiye ayrılır.
Vajinal ve Klitoral Orgazm
Klitoris çevresinde çok fazla sinir uçları bulunduğu için bu bölgelerde duyarlılık daha fazladır. Kadınlarda klitoral orgazmın en sık görülen orgazm tipi olduğu görülmüştür. Bununla birlikte yapılan araştırmalarda, vajinal orgazmın ulaşmanın daha nadir görüldüğü belirlenmiştir. Klitoral orgazmın ya da vajinal orgazmın diğerinden daha iyi olduğunu söylemek pek mümkün olmaz, çünkü her ikisinde de farklı zevk alma biçimleri vardır. Bu sebeple her kadın kendi tecrübelerine dayanarak ikisinden birini tercih edebilir. Bu nedenle kadının cinsel ilişki esnasında partnerinin, kadının tercih ettiği boşalma şeklini bilmesi birliktelik açısından önemlidir. Libido ve orgazm her zaman el ele gitmez. Bazen isteğiniz çok yüksek olabilir ama stres veya ilaç kullanımı orgazmı engelleyebilir.
Kadınlarda Boşalma
Burada akıllara “Kadınlarda boşalma nasıl olur?” sorusu gelir. Binlerce sinir ucuna sahip olan klitoris, kadın cinselliğinde önemli bir rol oynar. Kadının kendini konforlu hissettiği bir fizyolojik durumda, klitorisin uyarılmasıyla orgazm gerçekleşebilir. Kadınlarda orgazm sırasında, erkeklerdeki sertleşmeye benzer şekilde vajinaya doğru bir kan akımı oluşur.
Orgazm olmaya zemin hazırlayan klitoriste sertleşme meydana gelir, vajinada nemlenme görülür. Kadınların boşalmasında, tıpkı erkeklerde boşalma gibi meni çıkışı görülmeyebilir. Bu nedenle kadın boşalmasının subjektif olduğu söylenebilir. Bu durum oldukça normaldir. Bu noktada partnerlerin iletişim kurarak veya bir uzmana danışarak cinselliklerini iyileştirmeleri mümkündür. Kadın orgazmında problem yaşayan çiftler bir hekime danışmaktan çekinmemelidir.
Orgazm Olmanın Faydaları
Cinselliğin sadece üreme için olduğunu düşünmemek gerekir. Boşalmanın hem kadın hem de erkekler için sağlık açısından pek çok faydası vardır.
Orgazmın faydalarını şu şekilde sıralayabilmek mümkündür ;
- Stres Yönetimi: Orgazm sırasında salgılanan oksitosin, endorfin ve serotonin gibi nörotransmitterler, akut stres hormonu olan kortizol seviyelerini düşürerek duygusal regülasyonu destekler.
- Kardiyovasküler Aktivite: Orgazm anında yükselen kalp ritmi, vücutta hafif yoğunlukta bir kardiyovasküler egzersiz etkisi yaratır.
- Bölgesel Kan Dolaşımının Optimizasyonu: Yaşanan dolaşım hareketliliği, pelvik bölgedeki kan akışını artırarak dokuların beslenmesine katkı sağlar.
- Uyku Kalitesinin Artırılması: Boşalma ve orgazm sonrasında salgılanan yüksek miktardaki prolaktin hormonu, sinir sistemini yatıştırarak uykuya geçişi kolaylaştırır ve uyku kalitesini artırır.
- Doğal Ağrı Yönetimi: Süreç boyunca salgılanan endorfinler, merkezi sinir sisteminde doğal bir ağrı kesici (analjezik) görevi görerek özellikle baş ağrısı, kas ağrıları ve menstrüel (regl) krampların hafiflemesine yardımcı olur.
- Pelvik Taban Kaslarının Güçlenmesi: Orgazm esnasında pelvik taban kaslarında meydana gelen istemsiz ve ritmik kasılmalar, bu kas grubunun tonusunu (gücünü) koruyarak ilerleyen yaşlarda idrar inkontinansı (kaçırma) riskini azaltır.
Erkeklerde Erken Boşalma
Penisin vajene girmeden önce ya da girdikten hemen sonra istemsiz bir şekilde boşalması durumudur. Erkeklerde boşalma problemlerinden en sık karşılaşılan erken boşalmadır. Çiftler bu durum yüzünden cinsel hayatlarında problem yaşayabilirler. Aynı zamanda erkekte erken boşalmayı tetikleyen başka nedenler de olabilir. Altta yatan nedenin öğrenilip kesin tanı konulması için öncelikle hasta doktor iletişiminin sağlanması gerekir. Hasta şikayetlerini doktora rahatlıkla anlatmalıdır.
Öncelikle “Erkeklerde boşalma nasıl olur?” sorusunun cevabını bireyin bilmesi gerekir. Erkeklerde orgazm, penisten meni atılmasıyla gerçekleşir. Meni atılırken kadınlarda olduğu gibi erkeklerde de kasılma görülebilir. İdrar yolundaki kaslar kasılarak bireye haz verir. Erken boşalma durumunda çoğunlukla penisin vajinaya girmesinin ardından yaklaşık 1 dakika sonra oluşan boşalmadır.
Bu durumun sebepleri şu şekilde sıralanabilir :
- Acele ve hızlı yapılan mastürbasyon
- Hormonal dengesizlikler
- İkili ilişkilerde yaşanan problemler
- Prostat problemleri
- Psikolojik problemler
- Cinsel isteksizlik
Erkeklerin cinsel isteksizlikleri de boşalma problemine yol açabilir. Bu durumda cinsel isteksizliğin nedeni öğrenilmelidir. Çünkü bu durum bireyden bireye farklılık gösterebilir. Doğrudan ve dolaylı nedenler arasında ideal penis boyu yer almaz. Penis boyu erken boşalma nedeni değildir.
Cinsel Problemler İçin Öneriler
Birçok problem için çözüm önerileri olduğu gibi cinsellikte oluşan problemlerde de çözüm önerileri mevcuttur. Cinsel yaşamın kalitesinin arttırılması ve partnerler arası ilişkinin devamlılığı adına yapılabilecek önerileri sıralamak gerekirse;
- İlişki esnasında vajinal kuruluk varsa kayganlaştırıcı kullanılabilir,
- Cinsel uyarılma ve konfor sorunları yaşayan bireylerde, pelvik taban kas tonusunu artırmaya yönelik Kegel egzersizleri ve pelvik taban fizyoterapisi planlanabilir,
- Alkol ve sigara tüketiminden kaçınmak cinselliği olumlu yönde etkileyebilir,
- Kadınlarda vajinal enfeksiyon olması durumunda ilaç kullanarak tedavi olunabilir,
- Cinsel terapiye gidilebilir,
- Erekte olamama durumunda veya erken boşalma sorunlarında bir uzmandan yardım alınabilir,
- Disparoni yaşayan hastalarda, anatomik konforu artıracak ve ağrıyı minimale indirecek yaklaşımlar planlanmaktadır,
- Cinsel birlikteki problemler konuşularak, partnerlerin birbirini anlamasının sağlanabilir.
Cinsel problemlerin çözümlenmesi için hem fizyolojik hem de psikolojik sebeplerin araştırılması ve soruna yönelik çözüm üretilmesi gerekir.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Orgazm, sağlıklı bir cinsel yanıt döngüsünün doğal bir aşamasıdır. Ancak bu aşamaya ulaşamama (anorgazmi), orgazm anında ağrı hissetme veya cinsel uyarılma reflekslerinin bozulması, vücutta yolunda gitmeyen fizyolojik ya da psikolojik süreçlerin bir işareti olabilir.
- Sürekli Orgazm Olamama (Anorgazmi): Yeterli cinsel uyarılma ve isteğe rağmen hiçbir şekilde orgazma ulaşamama durumu kronik bir hal aldıysa ve bu durum sizde hayal kırıklığı, yetersizlik hissi yaratıyorsa; altındaki hormonal, nörolojik veya psikolojik faktörlerin klinik olarak incelenmesi gerekir.
- İlişki ve Orgazm Sırasında Ağrı (Disparoni): Cinsel birleşme esnasında, orgazm anında veya sonrasında genital bölgede derin ya da yüzeysel ağrı, acı veya yanma hissedilmesi normal değildir. Bu durum enfeksiyonların, pelvik taban kas bozukluklarının veya endometriozisin (çikolata kisti) habercisi olabilir.
- Kronik Vajinal Kuruluk: Özellikle uyarılma aşamasında yaşanan ve devam eden vajinal kuruluk, cinsel birleşmeyi ağrılı hale getirerek orgazm mekanizmasını tamamen bloke edebilir. Bu durum hormonal yetersizliklerin veya floranın bozulmasının bir göstergesi olabilir.
- Ereksiyon Sorunları ve Erken Boşalma: Erkeklerde orgazm öncesi süreçte yaşanan sertleşme kayıpları veya boşalma refleksinin kontrol edilememesi, sağlıklı bir orgazm döngüsünün yaşanmasını engeller. Bu sorunların 3 aydan uzun sürmesi, hormonal dengesizliklerin veya gizli kalp-damar hastalıklarının araştırılmasını zorunlu kılar.
- Yoğun Kaygı ve Performans Anksiyetesi: Cinsel ilişki sırasında "Acaba orgazm olabilecek miyim?" düşüncesiyle sürekli kendinizi dışarıdan bir göz gibi izlemek (seyirci kalma etkisi), odaklanmayı ve orgazm refleksini psikolojik olarak kilitler. Bu kaygı ve beraberinde gelen suçluluk duygusu profesyonel psikiyatrik destek gerektirir.
Orgazm Aşısı Nedir?
Son yıllarda rejeneratif (yenileyici) tıp alanında kullanılan Vajinal PRP (O-Shot) uygulamaları, kişinin kendi kanından elde edilen büyüme faktörlerinin pelvik dokulara enjekte edilmesi esasına dayanır. Klinik gözlemler ve bazı bilimsel araştırmalar doğrultusunda bu uygulamanın potansiyel etkileri şu şekilde değerlendirilmektedir:
- Dokusal Yenilenme Desteği: Enjekte edilen büyüme faktörleri, vajinal dokudaki kollajen üretimini ve mikrosirkülasyonu (kan dolaşımını) desteklemeye yardımcı olabilir.
- Uyarılma ve Hassasiyet Üzerindeki Etkileri: Dokulardaki kan akışının optimize edilmesiyle, uyarılma süreçlerine ve dolaylı olarak orgazm yoğunluğuna olumlu katkılar sağlandığı yönünde hasta geri bildirimleri mevcuttur.
- Vajinal Sağlığın Desteklenmesi: Hücresel yenilenmeyi tetikleyerek, özellikle menopozal dönemdeki vajinal kuruluk ve doku incelmesi (atrofi) semptomlarının hafifletilmesinde tamamlayıcı bir yöntem olarak değerlendirilebilmektedir.
* Web sitemizdeki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz. Sayfa içeriğinde Liv Hospital'da tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir.
