Vertigo Nedir? Vertigo Belirtileri ve Tedavisi
- Vertigo Nedir?
- Vertigo Belirtileri Nelerdir?
- Vertigo Çeşitleri Nelerdir?
- Vertigo Nedenleri Olur?
- Vertigo Tanısı Nasıl Konur?
- Vertigo Tedavisi Nasıldır?
- Vertigo Egzersizleri Nelerdir?
- Vertigo Hastaları Nelere Dikkat Etmelidir?
- Vertigo Krizinde Ne Yapmak Gerekir?
- Vertigo Kaç Gün Sürer?
- Vertigoya Ne İyi Gelir?
- Doktora Ne Zaman Başvurmak Gerekir?
Vertigo, genellikle baş dönmesi ve sersemlik hali olarak nitelenmektedir. Hasta sabit durduğu halde döndüğü veya etrafındaki eşyaların döndüğü hissine kapılır. Vertigo sıradan baş dönmesinden farkı daha şiddetli ve basit hareketleri bile zorlaştırabilen semptomlar göstermesidir. İç kulak, beyindeki denge merkezi ve bu ikisi arasındaki sinirler ile ilgili hastalıklar vertigoya neden olabilir.
Vertigo Nedir?
Vertigo, kişinin kendisinin veya etrafındaki nesnelerin gerçekte öyle olmadığı halde döndüğünü, sallandığını veya hareket ettiğini hissetmesiyle ortaya çıkan bir illüzyon ve denge bozukluğu hissidir. Hastalık adından ziyade tıbbi bir belirti olan vertigo, çoğunlukla iç kulaktaki denge mekanizmalarını etkileyen hastalıklar (kristal oynaması, Meniere, vestibüler nörit gibi) nedeniyle oluşsa da, bazen beyin ve beyincik gibi merkezi sinir sistemini ilgilendiren nörolojik sorunlardan da kaynaklanabilir.
Hafif bir baş dönmesinden kişinin ayağa kalkmasını ve günlük aktivitelerini yapmasını engelleyecek boyuttaki şiddetli illüzyonlara kadar farklı yoğunluklarda görülebilir ve sıklıkla bulantı, kusma, gözlerde titreme (nifagmus) veya işitme kayıpları gibi ek şikayetlerle birlikte seyredebilir.
Vertigo Belirtileri Nelerdir?
Vertigo belirtileri arasında baş dönmesi, denge kaybı, bulantı, kusma ve kulak çınlaması yer alabilir.
Genel belirtiler şu şekilde sıralanabilir:
- Kulak çınlaması ve duyma sorunları
- Denge kaybı
- Yürüme güçlüğü ve yer yön tatbikinde zorlanma
- Sabit olduğu halde dönme hissi
- Bulantı, kusma
- Görüşte bozulma, göz kararması
- Göz seğirmesi,
- Gözde çakmalar
- Güç kaybı
- Kulaklarda zonklama, basınç hissi
- Sersemlik
- Düz bir çizgide yürümekte zorlanma
- Unutkanlık
- Sakarlık ve düşme korkusu
Vertigo Çeşitleri Nelerdir?
Vertigo köken aldığı bölgeye göre iki çeşide ayrılır. Periferik Vertigo ve Santral Vertigo. Tüm vertigo vakalarının yaklaşık %80'ini iç kulak ve denge sinirinden kaynaklanan periferik vertigo oluşturur.
Periferik Vertigo
Vertigo hastalarının çoğunun sebebi periferiktir. İç kulak içerisindeki organ ve yapılarda görülen problemlerden kaynaklanır. Bu tip vertigolar KBB uzman doktorları tarafından tedavi edilir.
- BPPV (Kristal Kayması): En sık görülen türdür. İç kulaktaki kalsiyum kristallerinin denge kanallarına kaçması sonucu, başın hareket ettirilmesiyle (yataktan kalkma, öne eğilme) tetiklenen kısa süreli şiddetli baş dönmeleridir.
- Meniere Hastalığı: İç kulaktaki sıvı basıncının artmasıyla oluşur. Ataklar halinde gelir; baş dönmesine kulakta çınlama, dolgunluk hissi ve zamanla işitme kaybı eşlik eder.
- Vestibüler Nörit: Genellikle geçirilmiş bir üst solunum yolu enfeksiyonu sonrası denge sinirinin iltihaplanmasıyla ortaya çıkar. Günlerce sürebilen sürekli bir baş dönmesi yapar.
- Labirentit: İç kulaktaki hem işitme hem de denge yapılarının iltihaplanmasıdır. Vestibüler nöritten farklı olarak baş dönmesine işitme kaybı da eklenir.
Santral Vertigo
Merkezi sinir sistemi kaynaklı olarak gelişir. Beyinde gelişen tümör, kanamalar, damar bozuklukları sebebiyle gelişir. Bu tip vertigolar Nöroloji uzmanları tarafından tedavi edilir. Vertigo vakalarının beşte birlik bir kısmı santral sebeplerden gelişir.
- Vestibüler Migren: Migren hastalarında baş ağrısıyla birlikte veya ağrısız olarak gelişen baş dönmesi ataklarıdır.
- Serebrovasküler Nedenler (İnme / Beyin Kanaması): Beyincik veya beyin sapını besleyen damarların tıkanması ya da kanaması sonucu oluşur.
- Multipl Skleroz (MS): Beyindeki denge yollarını etkileyen plaklar nedeniyle oluşabilir.
- Beyin Sapı veya Beyincik Tümörleri: Bölgedeki kitlelerin baskı yapması sonucu gelişen vertigodur.
Vertigo Nedenleri Olur?
Vertigo, vücudun mekânsal konumunu ve dengesini algılayan sistemlerin (iç kulak, denge siniri, beyin ve beyincik) birbiriyle uyumsuz çalışması veya bu yapılarda meydana gelen hasarlar sonucunda ortaya çıkar. Bu sorunlar şu şekildedir:
- Meniere Hastalığı
- Labirentit
- Vestibüler Nörit
- Akustik Nöroma
- Kronik Orta Kulak Enfeksiyonları ve Kolesteatom
- Nörolojik Hastalıklar
- Stres ve Anksiyete
Meniere Hastalığı
Kulak içinde oluşan enfeksiyonlar kulak içi sıvısı arttırarak veya azaltarak dengeyi bozar. Bu durum duyma ve denge problemlerine neden olur.
Labirentit
Kulak içindeki hem denge hem de işitme için gerekli organların enfekte olmasıdır. Sadece tek kulakta görülebileceği gibi iki kulağı da etkileyebilir. Vertigonun en önemli sebeplerinden biridir.
Vestibüler Nörit
İç kulakta bulunan denge organı veya denge sinirinde gelişen enfeksiyondur.
Akustik Nöroma
Denge siniri kılıfında gelişen iyi huylu ve hızlı büyüme göstermeyen bir tümördür. İşitme ve denge kaybına neden olur. Yetişkinlerde daha sık görülür. Spesifik özelliği tek bir tarafa yalpalama hareketidir.
Kronik Orta Kulak Enfeksiyonları ve Kolesteatom
Orta kulak boşluğu içerisinde bulunmaması gereken cilt dokusunun bölünüp çoğalmasıdır. Kötü huylu olmayan bir tümördür. Kanser dokusu olmamasına karşın doku büyüyerek çevresine baskı uygular ve bölgede tahribata neden olur.
Nörolojik Hastalıklar
İnme, migren, multipl skleroz (MS), epilepsi ve beyin tümörü gibi merkezi sinir sistemini etkileyen bazı hastalıklar vertigoya neden olabilir. Bu durumlarda baş dönmesine ek olarak konuşma bozukluğu, görme kaybı veya denge sorunları da görülebilir.
Stres ve Anksiyete
Yoğun stres ve anksiyete, baş dönmesi hissini tetikleyebilir veya mevcut vertigo belirtilerini şiddetlendirebilir. Stresin neden olduğu kas gerginliği ve solunum değişiklikleri denge hissini etkileyerek vertigo benzeri şikâyetlere yol açabilir.
Kafa travması, şok ve korku durumları, Zona, inme, migren, sifiliz, MS, kafa cerrahisi komplikasyonları gibi çeşitli sebepler vertigoya neden olabilir.
Vertigo Belirtileri Nelerdir?
Vertigo, kişinin kendisinin veya çevresinin dönüyormuş gibi hissetmesine neden olan bir denge bozukluğudur. Ataklar aniden başlayabilir ve birkaç saniyeden birkaç saate, hatta bazı durumlarda günlerce sürebilir. Vertigonun şiddeti ve belirtileri altta yatan nedene göre değişiklik gösterebilir.
En sık görülen vertigo belirtileri şunlardır:
- Baş Dönmesi ve Denge Kaybı
- Mide Bulantısı ve Kusma
- Cildin Solgunlaşıp Sararması
- Terleme
- Kulakta Basınç ve Çınlama
- Gözlerin Kontrolsüz Hareket Etmesi
- İşitme Kaybı
- Nadiren Bilinç Kaybı
Baş Dönmesi ve Denge Kaybı
Vertigonun en belirgin belirtisi şiddetli baş dönmesidir. Kişi bulunduğu ortamın döndüğünü hissedebilir, ayakta durmakta zorlanabilir ve yürürken dengesini kaybedebilir. Bu durum günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilir.
Mide Bulantısı ve Kusma
Baş dönmesine bağlı olarak mide bulantısı sık görülen belirtilerden biridir. Şiddetli vertigo ataklarında bulantıya kusma da eşlik edebilir ve kişinin sıvı kaybı yaşamasına neden olabilir.
Cildin Solgunlaşıp Sararması
Vertigo atağı sırasında bazı kişilerde cilt renginde solgunluk görülebilir. Bu durum genellikle baş dönmesi, mide bulantısı ve halsizlik hissiyle birlikte ortaya çıkar.
Terleme
Ani gelişen vertigo atakları, özellikle soğuk terleme şeklinde kendini gösterebilir. Terleme, vücudun baş dönmesine verdiği doğal tepkilerden biri olarak kabul edilir.
Kulakta Basınç ve Çınlama
Vertigo iç kulak kaynaklı olduğunda kulakta dolgunluk hissi, basınç ve çınlama görülebilir. Bazı kişilerde bu belirtilere işitmede azalma da eşlik edebilir.
Gözlerin Kontrolsüz Hareket Etmesi
Tıpta nistagmus olarak adlandırılan istemsiz göz hareketleri, vertigonun önemli belirtilerinden biridir. Gözler istem dışı hızlı ve ritmik şekilde hareket edebilir.
İşitme Kaybı
Özellikle iç kulak hastalıklarına bağlı gelişen vertigo vakalarında geçici veya kalıcı işitme kaybı görülebilir. İşitme kaybı kulakta çınlama ve dolgunluk hissiyle birlikte ortaya çıkabilir.
Nadiren Bilinç Kaybı
Vertigo tek başına genellikle bilinç kaybına neden olmaz. Ancak baş dönmesine bilinç kaybı, konuşma bozukluğu, çift görme, şiddetli baş ağrısı veya kol ve bacaklarda güçsüzlük eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden acil tıbbi yardım alınmalıdır. Bu belirtiler daha ciddi nörolojik hastalıkların işareti olabilir.
Vertigo Tanısı Nasıl Konur?
Vertigo tanısı, hastanın şikayetlerinin ayrıntılı olarak değerlendirilmesi ve fizik muayene ile konulur. Doktor, baş dönmesinin ne zaman başladığını, ne kadar sürdüğünü, hangi durumlarda ortaya çıktığını ve eşlik eden belirtileri sorgular. Denge ve göz hareketlerini değerlendirmek için çeşitli muayene testleri uygulanabilir. Gerekli durumlarda işitme testleri, kan tahlilleri, manyetik rezonans (MR) veya bilgisayarlı tomografi (BT) gibi görüntüleme yöntemlerinden yararlanılarak vertigoya neden olan altta yatan hastalık belirlenmeye çalışılır.
Vertigo Tedavisi Nasıldır?
Bazı vertigo türleri zamanla kendiliğinden geçebilir. Diğer vertigo türleri için altta yatan sebeplerin tedavi edilmesi gerekir. Enfeksiyon kaynaklı gelişen hastalıklarda antibiyotik tedavileri uygulanır. Zona sebebiyle gelişen vertigo için antiviral bir tedavi prosedürü tercih edilir. Kanser ve tümör gelişimi sebebiyle oluşan vertigolarda ışın tedavisi gibi kanseri temizlemeye yönelik tedavi uygulanır. Yaşam değişikliği, egzersiz ve cerrahi müdahaleler de tavsiye edilebilir. Öncelikle altta yatan sebebin doğru belirlenmesi gereklidir.
Vertigo Egzersizleri Nelerdir?
Vertigonun bazı türlerinin çeşitli egzersizlerle etkisi hafifletilebilir ve geçirilebilir. Ancak doğru egzersizin uygulanması için öncelikle tanı konulmalı ve problemin kulağın hangi bölümünde olduğu bilinmelidir. Vertigo tedavisinde Brandt-Daroff egzersizleri ismi verilen göz ve baş ile yapılan çeşitli hareketler kullanılır. Örneğin BPPV’de Epley ve Semont manevraları tercih edilebilir.
Gün içerisinde bir saat gibi bir süre gerekli hareketlerin yapılması hastalık semptomlarını hafifletir ve hayat kalitesini arttırır. Sizin için doğru egzersiz programını öğrenmek için doktorunuza danışmanız uygun olacaktır.
- Epley Manevrası
- Brandt-Daroff Egzersizleri
- Denge Egzersizleri
- Göz ve Baş Takip Egzersizleri
Epley Manevrası
- En sık görülen vertigo türü olan BPPV (İç kulak kristal kayması) tedavisinde kullanılır.
- İç kulaktaki denge kanallarına kaçmış olan kalsiyum kristallerini (otolitleri), özel baş hareketleriyle açılandırarak ait oldukları ana keseciğe (utrikulusa) geri dökmektir.
- Hasta muayene masasında sırtüstü yatırılır. Hekim veya fizyoterapist eşliğinde baş sırasıyla 45 ve 90 derecelik açılarla belirli süreler beklenerek döndürülür.
- Genellikle 1 veya 2 seansta %90'ın üzerinde tam iyileşme sağlar. Doktor kontrolü olmadan evde ilk defa tek başına denenmesi önerilmez (yanlış kanala kaçırma riski nedeniyle).
Brandt-Daroff Egzersizleri
- Epley manevrasına rağmen geçmeyen kristal kaymalarında, tekrarlayan vertigolarda veya hastanın evde kendi kendine uygulaması gerektiğinde önerilir.
- Beyni baş dönmesi hissine alıştırmak (desensitizasyon) ve kanallarda kalan ufak kristal kırıntılarını dağıtmaktır.
- Yatak ortasında dik oturulur.
- Baş 45 derece sola çevrilip hızla sağ yanağa doğru yatağa yatılır (30 saniye beklenir).
- Tekrar dik oturulur (30 saniye beklenir).
- Baş sağa çevrilip hızla sol yanağa yatılır (30 saniye beklenir).
Genellikle baş dönmesi tamamen geçene kadar günde 3 set (sabah, öğle, akşam) halinde uygulanır.
Denge Egzersizleri
- Atak sonrasında kalan sersemlik hissi, yaşlılığa bağlı denge kaybı veya nörolojik vertigolarda.
- Vücudun ayak tabanından ve eklemlerden aldığı denge duyusunu (propriosepsiyon) güçlendirmektir.
Örnek Egzersizler:
- Tandem Yürüyüşü: Düz bir çizgide, bir ayağın topuğunu diğer ayağın parmak ucuna değdirerek (ipte yürür gibi) ileri ve geri yürümek.
- Romberg Duruşu: Ayaklar birleşik, kollar göğüste çapraz bağlı şekilde önce gözler açık, sonra gözler kapalı 30 saniye dengede durmaya çalışmak.
- Yumuşak Zeminde Denge: Sünger veya minder üzerinde tek ayak üzerinde durma antrenmanı yapmak.
Göz ve Baş Takip Egzersizleri
- Vestibüler nörit (denge siniri iltihabı) sonrası veya başını çevirince gözü kayan/bulanık gören hastalarda (Vestibülo-Oküler Refleks bozukluğu).
- Baş hareket ederken gözlerin bir noktaya odaklanma yeteneğini yeniden kazandırmaktır.
Örnek Egzersizler:
- Sabit Hedef Egzersizi (VOR x1): Ele bir kart veya başparmak alınır. Göze sabitlenir. Kart sabit tutulurken baş sağa-sola ve yukarı-aşağı hızlıca sallanır ancak göz odaklanmayı bozmaz.
- Zıt Hareket Egzersizi (VOR x2): Baş sağa dönerken kart veya parmak aynı anda sola doğru hareket ettirilir; gözler nesneyi takip etmeyi sürdürür.
Vertigo Hastaları Nelere Dikkat Etmelidir?
Vertigo hastalarının günlük yaşamda dikkat etmesi gereken noktalar, atakların sıklığını azaltmak ve olası düşme/yaralanma risklerinin önüne geçmek açısından hayati önem taşır.
- Yataktan kalkarken önce 1-2 dakika kenarda oturun, ardından yavaşça ayağa kalkın.
- Yatakta bir taraftan diğer tarafa aniden dönmeyin.
- Yüksek bir rafa bakarken başınızı aşırı geriye atmayın veya yerden bir şey alırken aniden öne eğilmeyin; belinizden bükülerek eğilin.
- Evdeki kaygan halıları sabitleyin veya kaldırın; açıkta duran kabloları toplayın.
- Banyoya ve duşa tutunma barları monte ettirin; duş içi kaydırmaz paspas kullanın.
- Gece uyandığınızda karanlıkta yürümeyin; yatak odası ile banyo arasında gece lambası kullanın.
- Özellikle Meniere hastalarında yüksek tuz, iç kulak sıvı basıncını artırarak atakları tetikler.
- Kahve, çay, alkol ve sigara iç kulak damarlarını daraltarak veya denge mekanizmalarını uyararak vertigo ataklarını tetikleyebilir.
- Gün içinde yeterli su tüketmek, vücut sıvı dengesini korur.
- Atakların aktif olduğu dönemlerde araç sürmeyin.
- Merdiven, tabure, merdiven altı araç gereç veya iskele gibi yüksek yerlere tırmanmayın.
- Ağır sanayi makineleri veya kesici aletlerle çalışmayın.
- Uzun süre bilgisayar, telefon veya televizyon ekranına bakmak göz-beyin koordinasyonunu yorarak baş dönmesi hissini artırabilir.
- Çok parlak, flaşlı veya hareketli ışıklı ortamlardan kaçının.
- Uykusuzluk ve stres vertigonun en büyük tetikleyicilerindendir. Her gün aynı saatte yatıp kalkmaya özen gösterin.
- Uykuda başınızı hafif yukarıda tutacak biçimde çift yastık veya yüksek yastık tercih edin.
- Vertigo için verilen reçeteli ilaçları sadece atak döneminde ve doktorun önerdiği süre boyunca kullanın. Bu ilaçların prolonged (uzun süreli) kullanımı beynin denge sistemine alışmasını (nörolojik adaptasyon) geciktirebilir.
Vertigo Krizinde Ne Yapmak Gerekir?
Bazı vertigo türleri kısa sürede tedavi edilmeden geçebilir. Altta yatan etmen ciddi bir sebep olduğunda iyileşme görülmez veya uzun sürebilir. Bu sebeple uzun süren vertigo ataklarında hekime başvurulmalıdır. Vertigo tedavi edilmediğinde denge kaybına bağlı olarak yaralanmalar ve düşmelere neden olabilir.
Vertigo atağı başladığın bir yere sakince oturulmalı ve düşmeye neden olacak hareketlerden kaçınılmalıdır. Gözler herhangi bir noktaya sabitlenerek hareket etmeden beklenir. Şikayetler uzun bir süre devam eder ve düzelme göstermezse hekime başvurulmalıdır.
Vertigo Kaç Gün Sürer?
Vertigonun iyileşme süresi altta yatan sebebe bağlı olarak değişmektedir. Bazen birkaç saat gibi sürelerde veya 2-3 gün gibi sürelerde iyileşirken bu süre nörolojik sebepli vertigolarda daha uzun bir süre olabilir. Örneğin; Meniere hastalığı süresince kulakta çınlama ve baş dönmesi 20 dakika kadar sürebilir.
Vertigoya Ne İyi Gelir?
Vertigo altta yatan etmenin tedavi edilmesiyle iyileştirilebilir. Tedavi Kulak Burun Boğaz ve Odyoloji uzmanları tarafından yürütülür. Bunun yanı sıra yaşam değişiklikleri ve bazı bitkisel ürünler vertigo için faydalı olabilir. Yaşam tarzı değişikliklerine şunlar örnek verilebilir;
- Stresin azaltılması ve rahatlatıcı önlemler alınması
- Bol sıvı tüketimi
- Düzenli ve doğru egzersiz yapılması
- Sigara ve alkolün bırakılması
- Doktor tavsiyesi ile D vitamini takviyelerinin kullanılması
- Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve sağlıklı beslenme
- Atakların yoğun olduğu zamanlarda karanlık ve sessiz bir alanda uzanmak
- Çift yastık kullanımına geçilmesi
- Alçak bir yerden eşya almak için eğilmemek
- Denge sorunları çok arttıysa destek amaçlı baston ve benzeri ürünler tercih etme
- Evde vertigo egzersizleri yapma
Vertigo için faydalı bitkiler de şu şekilde sıralanabilir;
- Kişniş
- Zerdeçal
- Zencefil
- Civanperçemi
- Papatya
- Elma sirkesi
- Anason
Doktora Ne Zaman Başvurmak Gerekir?
Vertigo ile karşılaşıldığında, özellikle ilk kez ortaya çıkan, şiddeti hızla artan veya günlük aktiviteleri engelleyen baş dönmelerinde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Baş dönmesine çift görme, konuşma veya yutma güçlüğü, yüzde, kolda ya da bacakta his kaybı, güçsüzlük, yürürken belirgin bir tarafa savrulma, zihin karışıklığı veya bilinç kaybı gibi nörolojik belirtiler eşlik ediyorsa bu durum inme veya beyin damar hastalıklarının habercisi olabileceğinden derhal 112 Acil Servis'e veya en yakın acil servise gidilmelidir.
Sıkça Sorulan Sorular
Boyun kaynaklı vertigo özellikle omurga sorunlarının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu duruma karşı postürünüzü ve yatış pozisyonunuzu değiştirmek, sıcak ve soğuk uygulamalarla bölgeyi rahatlatmaya çalışmak ve fizyoterapistlerin önerdiği boyun egzersizleriyle bölgeyi desteklemek gibi çözüm yollarına başvurabilirsiniz. Ancak yetkin bir doktorla görüşmeniz ve onun durumunuzu inceleyip size özel bulunacağı önerileri takip etmeniz en faydalı çözüm olacaktır.
Stres, kaygı, depresyon gibi sorunlardan kaynaklanabilen psikolojik vertigo kendini aşağıdaki belirtilerle gösterebilir:
- baş dönmesi ve denge kaybı
- yorgunluk, halsizlik
- anksiyete ve panik ataklar
- mide bulantısı
- görme bozuklukları
- Dikkat dağınıklığı, hafıza sorunları
- Duygusal belirtiler
Böyle bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız bir doktorla görüşmeniz ve tedavi sürecine başlamanız bu durumun yaşam kalitenizi daha da düşürmemesi için oldukça önemlidir.
- Güvenli Bir Duruş ve Hareket
- Gözleri Sabit Tutma
- Derin Nefes Alın
- Göz Kapama Tekniği
- Serin ve Sessiz Bir Ortam
- Hareketli Olmayın
- Su İçin
- Buz Paketi Kulanımı
- İlaç Kullanımı
- Yardım Alma
Vertigo baş dönmesinin yanında kulak çınlaması ve geçici işitme kayıplarına neden olabilir. Tedavi edilmez ve vertigo atakları şiddetli hale gelirse işitme kaybı kalıcı hale gelebilir.
Enfeksiyon kaynaklı vertigolarda tedavi edilmediğinde enfeksiyon ilerleyerek daha büyük problemlere neden olabilir. Kanser ve tümör büyümesi gelişen vertigolarda da geç kalınırsa tedavi zorlaşabilir. Bu sebeplerden dolayı kısa sürede geçmeyen ve devamlılık gösteren baş dönmesi ve benzeri şikayetlerde en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Vertigo genellikle altta yatan sebebin ortadan kaldırılmasıyla tedavi edildiği için çeşitli ilaç ve tedaviler kullanılabilir. Bunların yanında araç tutması, baş dönmesi ve bulantı gibi şikayetlerde tercih edilen ilaçlar vertigo için de kullanılmaktadır.
Strese sebep olacak olay ve durumlardan uzak durmalı, ani hareketler yapmamalıdır. Sigara ve alkol tüketmemeli ve sağlıklı bir yaşam sürecek şekilde beslenmelerini düzenlemelidir.
Vertigo 20 yaş üzerinde kişilerde görülse de 65 yaş üzeri kişilerde daha sık karşılaşılmaktadır.
Vertigo kalıtsal bir hastalık değildir. Ebeveynlerden çocuklara aktarılmaz. Aynı zamanda bulaşıcı bir hastalık da değildir.
Hamileler için özel üretilmiş bulantı ve baş dönmesi için üretilmiş ilaçlar mevcuttur. Ancak hamile ve emziren annelerin doktor kontrolünde bu ilaçları kullanması daha uygun olacaktır.
Epley manevrası ve Semont manevrası gibi özel pozisyon değişiklikleri, baş ve vücut hareketleriyle yapılan vertigo tedavi teknikleridir. Bu manevralar, iç kulaktaki dengesizliği düzeltmeyi hedefler.
Epley manevrası ve Semont manevrası, benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) tedavisinde kullanılan yöntemlerdir. Epley manevrası, başın belirli pozisyonlara hareket ettirilmesiyle, iç kulaktaki kum taşlarının yer değiştirmesini sağlar. Semont manevrası ise hızlı pozisyon değişiklikleriyle benzer bir amaç taşır, ancak farklı bir tekniktir. Her iki manevra da vertigo semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu İçeriği Yapay Zeka İle Özetle
İlişkili Branşlar
Tümünü Gör
