Hipertansiyonu Olan Hastalara Tatil Önerileri

Stres ve yorgunluk birçok hastada kan basıncının düşürülememesinin en önemli nedenidir. Kan basıncının yüksek olması da stres ve yorgunluğa neden olarak bir kısır döngüye neden olur. Bu nedenle kısa süreli de olsa tatil, hipertansiyon hastaları için büyük bir fırsattır. Bazı basit tedbirlerle dinlenme ve yenilenme amacıyla çıktığınız tatili sorunsuz ve büyük bir keyifle bitirebilirsiniz. Liv Hospital Nefroloji uzmanları tatile çıkacak hipertansiyon hastalarına pratik önerilerde bulundu…

Uzman Önerileri

• Mutlaka tatile çıkın.
• İlaçlarınızı yanınıza almayı unutmayın.
• Tatiliniz uzun süreli ise yanınızda yetecek kadar ilaç bulundurun.
• Tansiyon ölçüm aletini yanınızda götürmenizde yarar var.
• Kendinizi kötü hissediyorsanız kan basıncınızı ölçmeden/ölçtürmeden ilaç almayın.
• İlaçların saatini aksatmayın.
• Sıcakta çok kalmayın.
• Bol su için.
• Tuzlu gıdalardan uzak durun.

hipertansiyon

dinlenme

tatil